跑，写，绝佳伴侣。

跑，保养生理，夯实革命本钱，保持颜值、身材、健康、自信、气韵。写，锻炼思维、提升内涵，丰富精神世界，打造个人品牌，物质精神双丰收。

天天跑，天天写，是一种仪式，一种对生活的主动把控，更是一种逐梦前行的自我激励和笃定实践。

天天跑，灵感多多，收获多多

每天清晨，最抵挡不住的是日光初升时的晨熙诱惑。

晨光熙微

既使决定早起码字，但随着窗外娇黄色的阳光透入，内心总有一股力量在激荡，嚷嚷着要淋浴美妙晨光。

薄雾撩绕，甘露晶莹，花儿在歌唱，湿润的绿色让全身心感到放松、愉悦，每个细胞都在舒展开放。

花开心绽

开心，清新，沉浸在醉人的清晨里。

无数美景微笑着安静地隐在清晨里。总是在不经意间给你带来惊喜。随时用一张张照片把它们定格储存，收起满满地美好记忆。再随之分享出去，给更多朋友送去欢乐。

随手拍，记下生活精彩瞬间，给美景照个像，换来一天美丽心情。

跑步中，会有着思考的潜意识流，好像在思考着什么，又好像没有刻意去想什么，时不时会蹦出想法，也许是想要写作的素材，或者是未来规划的灵感，也可能是过往的复盘与启发。这种无意识的思考，像一种天赋，或者神奇的赋能，很是受益。

运动让你保持一种通透的状态。

单从生理上讲，跑步会加快身体的运行，产出热能，消耗热量，激活整个生命系统。出汗不仅让你有一种通透、通畅感，也会排出体内的郁结之气，释放负能量，让身心更轻松、更轻快。

因此大家都同意，越跑越年轻，当然，不止于跑步，游泳、太极、自行车等，只要动起来，就会靓起来，也所谓是，运动能帮助逆生长。

更难得的是，跑步成就你的吃货梦。

人活一张嘴，没了吃的乐趣，生活简直少了很大的魅力。

跑步可以快速消耗掉多余的热量，想吃什么就吃什么，量多量少任性，吃起来毫无负担，没有负罪感。

跑下去，收获的不止是健康、颜值。其实，通往梦想之路，完全可以跑着去。

天天写，写出自由，写出生活

年初起始，密集写作到现在，不知不觉地过来了。

有的说写作最难的是坚持下来。其实，难的不是坚持，而是苦于巧妇难为无米之炊。

真的是无米吗？也不是，实则，没有打开思维，没能放松写作心情。

打开了，放松了，一切皆可写，因为一切皆生活，写的是生活，写出的也是生活。

想一想，素材源于生活，无限丰富、无限精彩的生活，能写的完吗？

所以，要走出写作难、写作是文化人的事情、写作要长期苦熬等误区。建立写作的信心，事实上，人人都可以成为写手，或者靠写作让自己过上体面的生活。

只要努力，写作能实现每个人的自由梦。

苦熬与写作压根不搭边。写作时，找一个自己喜欢的环境，泡上一杯茶、点上一支烟、听点音乐、吃点喝点都行，自己感到舒适就行，写作的世界完全是自己的，放松下来，去表达，去分享，哪怕刚开始的写作，自己都不满意，至少说明你对文字的感觉与标准是高阶的，自己做自己的裁判，了解到自己的差距，弥补、超越自然不是什么难事。

生活的样子

写作的过程是快乐，愉悦的。尤其互联网自媒体时代，只要写就能发表，就有机会让别人看到，可以与别人交流沟通，得到反馈，得到正向激励，便会越写越顺，愈写目标愈清晰。

写作的回报是无限的。

许多人靠写作早已实现财务自由。有的写纪实题材，早在十年前，好光景一天入万元，一线城市买五六套房。有的一台电脑，一个背包，边游玩边写作，过着另人艳羡的生活。

写作让你对生活更深刻的体验，链接到更有趣的人，更优质的资源，从而赢得更多机遇。

写作是一笔巨大的财富，一笔可观的轻资产。这种资产没有风险、轻松变现，表面上看似一无所有，实则无所不有。

只要你足够能写，打造自己的品牌，有了流量、有了沉淀，一切会随之而来，峰涌而至。

写作，助你开挂，助你飞。