大理、丽江是自己计划中一直想去的旅行地之一，三月春暖花开之际，跟女儿和友人结伴一起踏上旅程。
时间：6天5晚
人数：4人
交通：飞机、动车、出租
定位：休闲、美食
Day1.昆明老街
下午15:00到达昆明长水机场（上海至昆明的机票价格比直飞大理、丽江的要便宜不少，且班次选择余地大，如时间充裕可选择上海到昆明的航班）。宿“昆明南强别院酒店”，酒店位于五华区南强街端仁巷，地理位置不错，下楼走没几步就是南强美食街，距离南屏步行街也很近，晚上非常热闹，唯一美中不足的是酒店临街，太过于嘈杂，凌晨过后才能安静入睡，不适合早睡的伙伴。
酒店附近的街景：
南强街夜景
酒店边上的小酒馆
喜欢这一排多肉
大晚上还要喝杯奶茶的姑娘
当日的晚餐选择在大众点评上较高人气的云海肴云南菜（南强街店），总体口味都不错，个人更喜欢汽锅鸡、香茅草烤罗非鱼（口味稍辣）、泡鲁达，人均：115元左右。
汽锅鸡、香茅草烤罗非鱼、傣味菠萝饭、包浆豆腐、柠檬香酥鸡、野生牛肝菌
泡鲁达
Day2.大理洱海
早上睡到自然醒，酒店用早餐，早餐有米线（米线的酱料含很多菌菇颗粒，很鲜）、小米粥、鸡蛋、红薯等粗粮，不算丰富，但合口味，挺好。
10点的动车，12点到大理站。早前经朋友联系了当地的小琼姑娘为大理行程的司机（微信号：MHQ198584），后因小琼家里临时有事，介绍了另一位金师傅来接我们，很稳当、质朴的一位师傅。
大理选择宿“行山海景客栈”，客栈地理位置很好，在客栈房间直接能观洱海，看日出。客栈前厅坐着喝喝咖啡，就能待一整天。
行山客栈
客栈前厅
客栈房间
客栈露台上乐成这样的姑娘
姑娘和姑娘妈妈
洱海、海鸥
坐在客栈内就能观日出
日出
在大理的两餐均选择在客栈边上的小饭馆，土鸡锅、炒杂菌、炸豌豆粉、茉莉花炒鸡蛋等家常小菜都很合口味，老板很实在，看着差不多了，就阻止我们多点，人均：50元不到。光顾着吃，没怎么拍。
豌豆粉
茉莉花炒鸡蛋
Day3.喜洲古镇、周城扎染、沙溪古镇
早上8:30金师傅来客栈接我们，先去喜洲古镇，喜洲古镇没有特别惊艳的地方，商业气息较重，印象深刻的当属喜洲粑粑，我们买了4种口味的粑粑，个人感觉玫瑰红糖豆沙的最为好吃。
喜洲粑粑，烤乳扇
喜洲古镇随景
途径扎染之乡周城，顺路了解一下周城的扎染工艺，还是很惊艳的。
在周城几乎家家户户都会扎染，老一辈的人会留在村里，继续染布然后销售卖出，他们扎染的原材料是板蓝根，把树叶搞碎和水搅合在一起，这样染色出来的布，天然无刺激。
扎染
正在进行扎染的匠人
扎染布料展示
周城之后，经历2个多小时的盘山公路，一路晕晕乎乎的。待走进沙溪古镇，你会觉得一路的颠簸值了。
沙溪古镇是一个历史悠久的小镇，上可追溯到2400多年前的春秋战国时期,镇内的寺登街是茶马古道上保存下来的一个比较完整的古集市。
这里安静、质朴、满街的古韵，让人感觉一切都慢下来了，悠闲惬意……
沙溪古镇
古戏台
沙溪古镇
沙溪古镇
茶马古道
古镇街道两边随处可见的小花
午饭已是下午14:00，在“肆悦文创厨房”用的餐，店家是一对东北夫妇，说话轻声细语，很有文人气质，点了酸汤鱼、奶油羊肚菌、笋丝炒杂菌、一个绿叶时蔬菜，味道很好，可惜光顾着吃，没有拍照记录。人均：72元。
沙溪古镇出来，2小时左右的车程到丽江古城，宿古城“鹏瑞堂轻奢民宿”，民宿院子里满是鲜花绿植，房间整洁干净，布置的很有文艺气息，管家是个帅气文艺的姑娘，远远碰到点头微微一笑，也不多言。登上民宿露天，能看到古城的全景。
民宿院子
民宿房间布置
民宿露台随拍
屋顶上的蔷薇，喜欢
晚餐吃的“阿婆腊排骨火锅”，整整一锅的腊排骨铺在白菜上，咸、鲜、香，是我喜欢的味道，配上一碗牦牛酸奶，幸福！
腊排骨
牦牛酸奶
Day4.云杉坪、蓝月谷
很不巧的撞上玉龙雪山大索道维护保养日，只能选择小索道到雪山中部的云杉坪（海拔3200米），云杉坪的大草坪还未换绿，但是入眼的景依旧是美的，雪山、云杉、羊群、大草坪，都让人欢喜。
雪山门票100元/人、云杉坪小索道60元/人、电瓶车60元/人、古城到雪山停车场出租车费110元，回古城坐的大巴15元/人（大巴直接到古城口，选择大巴也是很方便的）。
云杉坪
云杉坪
有些高反，不在状态的姑娘
云杉坪下来直接去蓝月谷，丽江的蓝月谷，有小九寨之称，宝蓝色的雪山水，阳光下波光粼粼，是美的。
乘大巴回丽江古城，选择在古城内的“菌俏菇靓野生菌火锅店”吃午饭，点了一个菌菇拼盘、一个蔬菜拼盘、菌香破酥包、牦牛肉串、羊肉串，还有两个什么菜想不起来了。菌菇需要煮够20分钟，大家在等待煮菌菇的时候，解决了破酥包、牛、羊肉串……来丽江，野生菌火锅还是值得吃一吃的，汤头很鲜，菌菇入口滑润，满嘴都是自然的菌菇鲜香，不腻。野生菌火锅人均：115元。
Day5.忠义市场、丽江古城
睡到自然醒，打卡忠义市场，从古城步行至忠义市场，一路弯弯绕绕的，总感觉走过的每条道都差不多，全仰仗导航，不至于迷路。忠义市场其实就是个农贸市场，满满的生活气息，而我在一盒“羊奶果”前暴露了外地游客的身份，果子看起来很好看的样子，摊主说很甜，就买了一盒。后来才知道这种果子当地人是用来拌辣酱吃的，没有人会当水果吃，只有我们这种外地游客会以为是水果买来吃。我抱着侥幸心理，回民宿洗了两颗果子试吃，涩的很，味道如没成熟的柿子，酸涩难咽。
涩口的羊奶果
早上的丽江古城很安静，石板路干净整洁，古城里的民宿都布置的很有意境，门口簇拥着各种鲜花，喜欢。
丽江古城
丽江古城
丽江古城
丽江古城
丽江古城
在民宿边上的“小厨子私房菜馆”用的午餐，餐馆环境舒适，菜式合口味，性价比高，人均：45元。
高原雪山鱼、白灼板蓝根、什锦山野菜、过江茄龙
下午13:00动车回昆明，宿昆明长水机场附近酒店，酒店周边环境一般，不建议宿机场附近酒店。
Day6.早上7:35的航班回上海，旅行结束。
总结：
1、景美：洱海、沙溪古镇、云杉坪、蓝月谷、丽江古城都值得去走走看看；
2、民风淳朴：司机师傅、民宿管家、餐馆服务都非常友好，相处舒服；
3、当地美食：汽锅鸡、野生菌、腊排骨、云南米线、粑粑、酥包……都好吃。
4、云杉坪略有高反，去之前需考虑自身身体情况，可于旅行前进行适当锻炼，提高身体素质；氧气瓶需要在古城买好带上去（古城20元/瓶），可适当吸氧。云杉坪3200米的海拔，大多数人还是能适应的。
5、最后一站如果选择丽江古城的话，建议选择从丽江飞上海，不要动车回昆明，再从昆明回上海，费时费力。
以上，供参考。
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