回来一天，仍然处于焦虑之中，时刻都在为未来可能的麻烦反复思考，状态也挺差。
下午，终于回过味儿来了，必须让自己放下焦虑，否则影响太大。
于是，告诉自己，今天是陪家人的时间，放下工作，专注当下，虽然不能完全缓解，但仍然好多了。
加上今天开始通读一本关于“臣服”的书，也让自己接受有些事情就是做不了的事实，放下做不到的焦虑，别自己再消耗自己了，坦然接受自己的能力边界，去做能做到的，做不到的不再多想。
还有特别重要的一点体验是，当你明确的告诉自己有些事情就是做不到时，你才会让自己有机会从能够做到的部分开始，而不是脑海里这些东西在反复打架，非常消耗。
再者，人生路还长，不跟自己做不到的较劲，把自己能做的做好，也是能把自己最大化给出的最佳方式。
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本文标题：5.25-放下焦虑
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