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最近的一些思考记录

最近的一些思考记录

作者: 一只松鼠 | 来源:发表于2024-10-16 16:25 被阅读0次

    以下这些话,对自己说:

    1、先完成再完美,任何一件事情,请不要预设困难,想都是问题,只有去做,去行动,才能有改变和收获。

    2、不要说自己没有时间,每天记录一下时间,自己都在干什么,有没有专注的为自己理想中的状态而进步?

    3、珍惜零散的时间,打造自己的微习惯。哪怕15分钟时间也可以放松一下身体,恢复一下精力,断舍离,扔一件东西也算断舍离,不要对自己要求那么高,每天能改变一点就可以。

    4、每天复盘,今天有没有为理想中的自己生活而进步、努力,能抽出多少时间在专注此事,保持平和的状态和心情。

    5、二八原则,把主要的精力和状态留到重要的事情上面。

           中秋回到家里,觉得自己错过很多事情,如果当初努力一些,是不是可以考一个好大学、好专业,毕业后就能拥有一个稳定的工作,或者不想干了,现在选择的权利会更多?我又陷入了回顾过去,纠结的状态里,这么多年了,我还是在遗憾,有去真正的分析了原因吗?自己把自己做到最好了吗?知道运动锻炼好,为什么自己不去行动呢?现在,就是当下,我还能做什么调整或者改变呢?对我而言,心理状态确实是个难点,我不想自怨自艾,为什么我没有那么自信,感觉自己的能量不足,如何提升自己的能量呢?面对未来,又有什么打算呢?想做一个轻松状态下的自己,内心富足,做自己是一项有挑战的事情,保持一个高度专注的状态。

           真正的成长,不在于自己懂得了多少道理,而在于自己改变了多少。行动大于思考;我想要的,我能付出多少,我能承担多少?

           每天让我心神不宁的是脑海中层出不穷的胡思乱想,难道我心底真的不想改变吗?还是我的身体状态,影响了心里状态?我需要找到这个原因,对生活没有一个主心骨和掌控感,思想上我真的太累了,我需要改变,每天脑子都在过度思考,对事情的不确定性和对未来感到无法掌控这两个方面。把对问题的思考转化成思考解决方案,能明显减少你的重复思考。

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