90天目标：
1.减重10斤
2.早五晚十
3.晨间日记
4.叶老师100讲
第二周
1、减重不理想，没有控制好自己的食欲！还是处在想吃什么吃什么的状态
一周三次的跑步也只完成一次
2018-11-13
2、早起因为要打卡有小组监视，基本每天固定在6点，有时候打完卡还会眯一会！早睡做的不够好，但已经在进步10:30-11:00之间
3、晨间日记也没有每天完成
4、100讲也没有每天听
每天早上起来就忙我的读书笔记了，应该调整时间，把读书笔记放在上午，一个番茄钟时间完成！这样早上起来可以晨间笔记➕运动➕100讲
2018-11-13 karyn卡赖恩 字数 585 · 阅读 0 2018-11-13 22:30 ：：偶然看到...
忆梅2018-11-13
2018-11-13 上午7：07 不出局：作业及时提交提醒 2018-11-13 下午4：35 吴静銮：三华战友...
2018-11-13 2018-11-13 1号-20181113-洋洋&小成成洋洋妈-金金和裕裕金金妈妈#陶陶和...
［美］Michelle Obama 《成为》（Becoming）（出版时间： 2018-11-13）自传 作者简介...
焦点网络初级11期（信阳）刘鸿梅 2018-11-13 周二 坚持分享第98天
2018-11-13, starting at 2018-10-08 新概念英语第二册 Lesson 37 练习材...
系统环境 2018-11-13 Raspbian 安装（直接pip安装，本文没有源码安装） 安装依赖： 然后直接装...
全指材料(SH000987)- 2018-11-13日，当前值：12.4646，平均值：30.54，中位数：26....
转载自【最新】2018 hosts 持续更新【更新于:2018-11-13】 | 老D博客 本页面长期更新2018...
本文标题：2018-11-13
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kfxkfqtx.html
网友评论