2018.11.20

1.你有多自律，就有多自由。

2.我终极的梦想是身心灵的自由。

3.一切都在改变，不要害怕改变，尝试改变，一切都可以成为我们要的样子。

4.我们本自富足，觉知富足的感受，不要被恐惧和担心毁掉美好的生活，我们是宇宙完美的孩子，奇迹美好会轻而易举的发生。

5. 所有的发生都是来祝福我们的，觉知这种美好，不要试图控制，交出控制权，随顺，顺其自然。

6.世界和生活的样子就是我们心的样子，是我们的嘴巴说的，我们的心描绘的样子，我们是一切的导演，一切是梦，不要执着，尽情做梦，尽情玩耍。

7.成功的路上并不拥挤，敢于追求

8.如何过一天，就是如何过一生。

9.不随意评判，所有的评判都是错的。

10.要事优先，迟迟不肯开始的要事，一定是技能的短板，烂开始，好结果。

12.我今天早起了吗？

13.我今天的三只青蛙是什么？

【早起打卡】2018.11.20

【践行人员】张丹

【今日天气】多云大风  10/2度

【昨日早睡】23:00

【今日早起】 06:34

【我的终极人生目标】

1.觉知，不惑，智慧，自在，逍遥游。

2.财富自由

3.环球旅行

4·出版自己的作品

【我5_10的梦想】 

1.博士学位

2.副教授职称

3.善于投资，理财，财富自由

4.深入，终生践行时间管理

5.精通100篇美文的朗诵

6.成为喜马拉雅知名主播

7.精通英语

【年度梦想】

2.持续践行时间管理

3.瘦身20斤

5.与家人关系更亲密

6.养成运动习惯

7.学习财富课程，财富比2017翻一番

【90天三大目标】

1.坚持运动，轻断食，瘦身到60kg

2.早睡早起，过线上生活

3.筹备核心论文1篇，联系期刊

【昨日青蛙】

1.专技在线✔

2.请假后续事宜✔

3.补考安排✔

【今日青蛙 】

1上课

2.听书

3.心肺复苏场地确认

【昨日反思】

    不随意评判

【好日子.小确幸❤.感恩3件事】

        感恩老公的陪伴

  【好习惯打卡】

早起✔

晨间日记✔

晨起喝水✔

运动✔

泡脚✔

亲子阅读✔

吃青蛙，吃番茄，从一个汽油桶到另外一个汽油桶，想要的一定会实现。