前段时间这个日本的心理测试非常火：
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停下手中的工作，用几分钟，写出你的排序。
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答案在此：
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在我众多的朋友里，只有一个把上厕所排在了前两名。
有时候自己状态非常糟糕，每天那么多事情要处理，有那么多人要照顾，都忘了还有个自己。后来，有位老师要我们提醒自己：我决定开始爱我自己了吗？
偶尔在我有觉知的情况下，需要去照顾自己身体时，比如肚子空了、口干了，想去卫生间了，这句话会冒出来提醒我，而不是让我忽略自己。时间久了会发现，非但不会影响工作，反而自己身心舒畅，效率更高。
晚上和老公聊天，想到自己小时候学到的那些观念：要头悬梁，锥刺股，要凿壁偷光，要囊萤映雪（第一次看到这个词），我们现在本不再需要这么对待自己了，但是我们依然不敢去享受现在提供给我们的好生活。好像我不学习或者不工作到凌晨，就是不努力，不上进。
尤其是那些高考的孩子最为可怜。和一位高中老师聊天：学校到处挂满了标语'只要学不死，就往死里学'。都是经过高考这条路走过来的，我承认它是一条改变我们命运的道路。但是回过头来再去看这段经历，本可以做的更好，可是那个时候却是身体虚弱、疾病缠身。那些学习很好的孩子大都有一个特点：他们不是拿命拼出来的，学习对他们来说虽是努力，但不痛苦。他们对很多东西都是已经有了体验，自然抒发出来的。
有一天看书，我觉得非常轻松，大脑清醒，不用费一点儿力气就知道作者在说什么。更多的时候是，拔着头发逼迫自己，一遍、两遍、三四遍看不明白，看到第二行，第一行早就忘了，这个效率就可想而知了。而我的求学生涯经常就是这种状态的。
文章本天成，妙手偶得之。你的灵感是上天的意思，通过你传达了出来。所以要修炼自己的心。心的敏锐才会生成你的智慧，要修炼心，就要好好照顾自己的身体。照顾身体的时候就是在跟自己、在跟人的本性联结。本性中不一定都适合现代社会的发展，但是与自己的本性失去联系，绝对是一件危险而又危险的事情。
把自己当做生灵来对待，而不是当做机器。
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