昨天，风筝线说，你又不去，专场。。。。。她的语气带着调皮，带着嗔怪。
我不知怎么回答。。。。。
问老公，风筝线和他说的同样的话，他怎么回答的。他说没回答。我说我也没回答。没回答就没回答。老公说。。。。。
是啊，没回答也是一种回应方式啊！
心平静下来，自责消散。。。。。
想到和妈妈的通话也是妈妈说，我听。。。。。妈妈说着感觉话筒这边沉默的似乎没人，以为我睡着了。。。。。
沉默的我，也是一种回应。。。。。想到曾经樱花说我老实不知道回应别人的调侃。。。。。
心里松动平和。。。。。看到自己并承认自己那一刻没有找到合适的语言回应别人善意又有点故意看笑话的调侃。。。。。那一刻还没有找到两全齐美的语言，既回应又把她善意看笑话的调侃破解，又维持了彼此轻松玩笑的氛围，既维护了自己又免于对方的尴尬。。。。。
看到那一刻自己是迷茫的，退行到孩子，没有力量找到巧妙的击破对方的意图。。。。。有一点自责。被别人因此说老实，也是不悦的。。。。。。
腹部更多轻松空旷，更多自由。。。。。肩部松弛。。。。
风筝线的调侃，觉得她明知我已经去过罗田泡温泉，似乎对自己没捧场参加俊马这次领队的罗田活动泡温泉，那一刻还没找到合适合理的说词。。。。肛门排气，内脏在流动。
每件事都可以找到至少三个办法
1.觉察自己，看到自己。说出自己的感受。。。。。听到你这么说，我有点自责没有去捧场。。。。。我们的专场都没去。。。。。更轻松平静。。。。
2，告知真实的情况，当时正好放假，就参加了建军组织的活动，给你们探路了。没想到正巧这次也有事。
3.也可以调侃她，是啊，你们去香港玩，我们没人玩了就只好参加建军的活动了。。。。。
4.沉默也是一种回应，就坦然的沉默，就接纳那一刻不知说什么好的沉默。或者平静的沉默。。。。。
和妈妈之间的沉默。。。。。是看到妈妈对我的关心，由表哥想到我。特打电话来嘱咐好好复查好好吃药。。。。。鼻子酸酸的感觉慢慢向鼻尖渗透，像涨潮的潮水涌来漫过沙滩，一会消散，眼泪快漫出来又半路退回去了。想到还要妈妈牵挂。。。。。我是女儿，我接受妈妈的关爱和牵挂！妈妈是我的妈妈，她给与爱和牵挂。。。。。
我可以得到妈妈的关爱和牵挂，我有资格得到妈妈的关爱和牵挂！我妈妈允许我得到她的关爱和牵挂，我妈妈允许我有资格得到她的关爱和牵挂！
觉察到资格感的问题。心轻松了。
是对表哥的同情。。。。既没有足够的经济能力给自己看病，更没有得到亲人的照顾。。。。。但也并没有责怪表嫂和侄女。她们不人道，没良心，自私。她们不拿钱不照顾生病的丈夫和爸爸。。。。。她们也许从自身考虑，没能力或者真的自私。。。。。
我只想说每个人对每个人自己负完全的责任。生老病死。不把自己的人生和生命寄托于他人。如果可以，照顾好自己后再去给予别人帮助。包括子女和父母。我似乎很自私。我不想去责怪相关的人，我能为此做什么。。。。1.去看望表哥，给予我的关心和祝福及一些可以给的金钱。2.询问侄女，希望她时间允许去照顾一下自己的爸爸，没有钱没关系，你想给你总有可以给与的，那是你的爸爸，活一天少一天，不给自己留遗憾。
3.有时间偶尔和表哥聊聊天，表达自己的关心和建议。让他感到他还有人在关心。
我可以为我的人生和生命负责。我可以照顾好自己。我爸爸妈妈允许我为我的人生和生命负责，我的爸爸妈妈允许我有资格为我的人生和生命负责。我可以健健康康的轻松快乐满足成功的过每一天，我爸爸妈妈允许我健健康康轻松快乐满足成功的过每一天，我爸爸妈妈允许我有资格健健康康轻松快乐满足成功的过每一天。耶！
回看时，对风筝线有一份感激，感激给了我这份觉察。我遇到的一切都是成就我遇见更好的自己，一切的安排都是最好的安排。
我可以下次遇到风筝线告诉她我所感所想所思。
我可以对妈妈表达我的看到和感受到她的爱和关心。谢谢她。
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