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0508晨读分享~刻意练习

0508晨读分享~刻意练习

作者: 星星_8d4c | 来源:发表于2017-05-08 23:07 被阅读0次

虽然每天坚持听剽悍晨读,看今日话题,总感觉自己最近心烦意乱,未进入状态,写不出什么来,今天的晨读是刻意练习,我想刻意写下

1,、情境中练习,小灶群里的小伙伴们每天坚持打卡,坚持输入输出,你们的坚持努力是我的榜样,问下自己,为什么他人都可以坚持,而你就不可以呢,思维方式改变了~行为和行动自然而然发生了变化。去做了比什么都重要,每天写作业并不是完成当天的任务的而已,而是把以前坚持的晨读分享联系起来加以运用,运用到我们的生活,工作当中。

2、走出舒适区,刻意每天坚持读书、未进小灶群以前,读书的时间只有在周末下午,因为休息,人轻松,阅读半天,那时感觉自己比身边的同事好一点点,她们基本上都是上午睡懒觉,下午约会,逛街,买衣服,晚上看电视。进入小灶群后,用心聆听了《书都不会读,你还想成功》分享。知道原来100天是可以阅读读33本书的,这样大概3天一本,一本书300页左右的话,每天坚持看书100页,每个人的速度不一,至少每天要花几个小时阅读~时间就像海绵~挤挤总会有的,告诉自己不一样要每天坚持看100页~有的时候目标设置的太过巨大~完成不了就会产生逆反心理~反而一页都看不进去~可以每天坚持20页、50页、循序渐进~坚持重复~直至100页……

3、保持动力,每天进步一点点,坚持带来大改变,你想变得比昨天更优秀,在于你今天是否去努力坚持了,明天会更好,不是明天到了就会更好~而是你今天努力一点点没有?相比昨天的自己,今天的你会更美好一点,比如看书的时候可以把手机调制静音模式~关掉wife,流量,远离一些干扰你安静看书。坚持阅读一本书后,可以奖励自己在入手新的书本~周而复始~读书不是刻意的~而是跟吃饭睡觉一样必不可少。

【0508—今日话题】

对你而言,最幸福的一件事是什么?

                                                                    最幸福的事回家坐在厨房的土灶那里帮奶奶添柴,仿佛还是小时候那样,全家坐在一起吃饭聊天。还有就是陪爷爷奶奶上街,给他们添置衣物~买她们喜欢吃的~然后给钱她们打牌。

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