高端幸福密码学院（高级班）
幸福使者：李华
第（677）期
《幸福》之回归心理发展力量基础篇
——周日杂谈
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充
人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。
千里之行，始于足下。
人生没有如果，只有后果和结果。
幸福早课堂
2021，1，3
星期日
一笔记
1.喜存姐奉献级的代表，这个时代的一股清流，不在意吃喝，不在意穿，只在意学习，帮人渡人，不贪图钱，贵族基因，
2.清楚知道自己在干什么，什么方向，
3.亲情是基础，亲情是母亲，亲情上开出爱情的花朵，没有亲情的爱情产生於堵，亲情不流畅，爱情友情也会很堵
4.财富是和解决问题能力成正比
你能看到别人能量很高，说明自己能量也很高，外面没有别人，只有自己
5.阳光代表心态，代表温暖，有评判，6.壳很硬，碰一下就很不舒服，被爱了，被温暖了融化了，身上有热量了，有温度了，脸上有笑了，帮人了，有能量了，自信出来，有光芒了，
7.他通过学习对你的感谢，然后产生了一股强大的能量，你觉得我也可以，我也能传播呀。你就会产生一种强大，慢慢这个自信不断的叠加，不断的叠加，在自信不断叠加的时候，你的气场就会出来，你气场出来就是那个光芒会越来越就辐射力度越来越强大，这就是一个阳光从冰冷到光的一个散发着光芒的一个过程。现在感知到的幸福，未来强大的一个幸福场，你就是一个能量场，你就是一个幸福场，谁接触你谁都幸福，因为你通过笔记的形式通过语音表达的形式，通过不断的团队之间的回应形式，让你不断的重建自己，重建自己，让最后成为一个非常纯粹的一个能量体，这个时候，你就会给带你自己带来能量呢，就会在帮 助人。
8.苦瓜脸 霸道脸都是自卑脸
9.秀利有承载力才能静下来，不浮躁，与不能说话的父亲用心有效沟通，
10.理解别人的基础是理解自己，
老人很需要释放内心的积压，
母亲曾经也是被这样对待过，他已经给了我们最好的，给了我们最好的，我们如果没有把这个话理清解析的话，大家会觉得我道理上应该对父母孝，但是你内心是很多怨言的，如果我们没有疏导出来，没有真正的理解你是被压抑的，我们只有真正的了解了，你才能真正的理解，真的理解才能内心没有那份怨恨的时候，你才释然的，很多的时候你才能真正的通透和舒展，还有轻松，要不然会背负着很多东西的，
11.先期吸收光芒，会自己创造光芒，就有无穷光芒
12.先理解父亲在打开他的疑惑
13.郑州团队总结，今年最忙，体力脑力工作方面都是最忙的，收获最大，因为通透了，清晰了自己的方向，
14.爱的陪伴就是温暖，就是光，
15.新家人冰冷的时候，接受到回应，感受到温暖被激活，在全能自恋期没有回应是没有生命力的，无回应地带就是死亡地带
16.先建立安全感，再建立自我，再分离，在婴儿期回应别人
17.相互回应产生重要感
给别人回应是跟自己的链接
没有被回应过，人生干枯冰冷，当被回应被温暖，就会产生重要感，给别人回应是跟自己的链接，叠加能量
我们是巨婴，内在小孩是三四岁
18.升入研究生班，
19.人生没有如果，只有后果和结果，大家一起同行
一，寻找实践
今天情绪很不好。听完早课就想怎么去筹钱。快中午时，妈妈来了，又开始唠叨弟弟弟媳怎么乱花钱，说自己怎么生气，怎么操心，怎么睡不着觉。爱人说我妈妈，不要再说了，说了也没用，只会引起人家烦，我们也不想听。我心里也是不想听，只是这话爱人说出来，我还是有些不舒服。我就一直没做声，表情不要太好。吃饭时，小宝又吐了。我着急着给孩子喂药。妈又开始唠叨是药三分毒，不用吃。一点病就吃药。我的火气一下子被激起来对妈说，你别说了好吗？。结果药喝下去一会孩子又吐了，爸爸只好带孩子去看病了。妈就一直不理我要走。我本想让她留着，好好和妈解释一下。结果一张嘴却是满满的委屈，我说孩子从小身体不好，病一次好长时间不好好吃饭。不吃药怎么能好。又说自己也很烦，我们现在日子也不好过。你老说他们怎么乱花钱，我听了也不舒服。结果妈妈不说话起来就走。妈妈走后我趴桌上哭了一阵。后来又给张燕电话聊了好长时间。
家里出事后，这几年很困难。可我们还是尽力去帮娘家。直到学习后，知道小弟不作为是没有责任心，不能再滋养他兽性。这次借钱没帮。妈就去邻居家一家家给他借。我知道了心里也很不舒服。一直积压着，今天也算爆发了。妈妈认为自己的委屈无处倒，只有来和闺女说。可妈妈可以说自己儿子不好，儿媳不好。我若共情妈妈会立刻反过来说你都这样说，那我儿怎么就不能混好了。这也是一直以来，和妈妈亲而不密的原因。也许只有通过持续的学习，提升自己内在的能量。做好界限感，不让这些事干扰到我，我也不参与。守着自己的心，过好自己的日子，共情不了就只做自己该做的。
三，感悟
感谢刘莉老师超级精彩的课程。秀利老师的笔记触动到我，我也反思了自己为什么不能静下心来，去理解妈妈。还是纠结在钱的层面？还是爱人的抱怨？还是自己的委屈？忽然明白了根源还是和自己的不和谐，若是自己没有了委屈，自然会想办法去解决一切外因。而这份委屈隐藏着自己内在的小孩不被妈妈看见，总被妈妈控制。虽然父亲去世后，我一直承担着父亲的角色去帮弟弟们。可我内在有付出感。期望这一切得到妈妈的确认，然而妈妈没有，相反固有的模式指责、挑剔、控制，让我总想对抗她。所以不见了，心里挂着。见了吧，就总会出现这种模式。把自己的内心真实感受写出来，感觉好轻松。
微笑打卡笑起来
运动:20分钟
读书:无
传播家庭教育，让世界因为我们的善举而更加有爱
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