导语:10月12日是“世界关节炎日”,关节炎是最常见的慢性关节疾病之一,是世界头号致残性疾病。据统计,全世界关节炎患者有3.55亿人,其中1.9亿患骨关节炎,超过1650万人患类风湿关节炎。在亚洲,每6个人中就有1人患上关节炎这种头号致残疾病。有关资料显示,关节炎在我国的总发病率约为13%,而且有年轻化的趋势。
01
世界关节炎日
关节炎为什么找上你？
10月12日是“世界关节炎日”,关节炎是最常见的慢性关节疾病之一,是世界头号致残性疾病。
更重要的是，有些风湿关节疾病患者自觉病情见缓即停止治疗,导致治疗不彻底,病情不断反复和加重,炎性堆积在关节,起不到高效的祛炎效果,达不到治痛目的,反复的炎性刺激,长期以往,机体免疫下降,出现用药效果不佳、吃药病情难控,关节疼痛呈进行性加重。
“世界关节炎日”的目的在于提醒人们,对关节炎要早预防、早诊治,防止致残。为提高全民健康,加强对关节炎这一疾病的认识,用科学、专业的方法预防和治疗关节炎的发生。
关节炎的病因
关节炎是指在人体关节及周围组织、由各种原因引起的炎性疾病。这种疾病的病因很复杂，主要与退行性病变、感染、创伤、肥胖、自身免疫反应等因素有关。根据病因可分为类风湿性关节炎、风湿性关节炎、骨性关节炎。
关节炎的症状
出现了关节炎，其主要的症状是疼痛，而关节肿胀也是常见的表现。随着病情加重，关节的功能逐渐出现障碍，例如关节僵硬、活动受限等，部分患者还有可能出现关节畸形、骨擦音等症状。
大家可不要小瞧关节炎，若治疗不及时，后果很“炎”重。由于关节炎会引起剧烈的疼痛感，严重影响着患者的生活质量，使家庭也承担着巨大的经济负担。加上关节炎容易引起关节功能障碍，严重的话会出现不同程度的关节畸形，容易致残。
关节炎的治疗
关节炎的治疗目的是减轻或消除疼痛、改善关节畸形、改善或恢复关节功能，并提高患者的生活质量。
对于关节亚健康的人群和早中期骨关节炎的患者来说，肥胖者应减轻体重；并进行适当锻炼维持软骨的健康、提高关节活动度、避免关节受伤，这样可以最大限度地保护关节。如果下肢关节出现病变时，可借用拐杖等工具减轻关节负荷。
目前尚无药物能对关节炎达到治愈效果，但可使用非甾体抗炎药物减轻患者的疼痛和改善关节功能。对于非甾体抗炎药物治疗无效或者不耐受的患者，可以选择阿片类镇痛药或者是阿片类药物的复方制剂。需要注意的是，用药时一定要遵医嘱，不可擅自用药。
如何预防？
日常的关节养护，主要是重视以下三点：
劳逸结合是最基本的原则。例如，天天跑步可能会关节不适，可以隔一两天跑步一次。
营养补充：因为我们的软骨一般在30岁以后开始退变，随年龄和损伤的增长，可以适度补充软骨的营养成分，如氨糖、骨胶原、硫酸软骨素。
促进循环：最简单的方式是两手搓一搓，在关节周围不舒服的地方先热敷一下，用手的热量热敷局部，然后进行局部拍打，促进关节损伤局部的血液循环，有利于一些损伤因子扩散，以减轻疼痛。
关节衰老，从30岁就已开始。平均每12个中年人中就有1人面临关节问题的困扰；平均每2个老年人中就有1人有关节炎[3]。
对关节的关注不应只限于世界关节炎日，让我们现在就行动起来，重视关节养护，正视关节问题，用科学的方式，守护关节健康，守护幸福。
网友评论