1.做加法是本能，做减法是智慧。
我们不喜欢做减法。我们总是有一堆要做的事情，但从不考虑放弃一些事情。我们会为提高绩效制定激励措施，但不能摆脱阻碍我们实现目标的障碍。无论是要培养孩子的行为，还是在工作中设计好的方案，我们都会系统性地选择更多而不是更少。我希望这本书让你相信减法具有强大的力量，能为你带来收获，同时也非常有趣。
——《减法》
2.人类习惯用加法来解决问题，但同时也会带来越来越多的问题。
3.人为什么厌恶做减法？比如扔掉东西，因为扔东西属于沉没成本（沉没成本就是已经付出且不可回收的成本），厌恶损失。
4.人为什么倾向于做加法？因为人会本能的展示自己的能力，有获取物品的本性，天生可以感受数量的多少。
但是买东西会造成添堵，反而断舍离、卖东西会让人神清气爽。
5.如何给生活做减法？
（1）做减法不是一味的减少，而是在达到一定满意度后的减少
（2）减少至激发出喜悦为止（由内而外的喜悦）
6.在一个复杂体系里，减法可以改进复杂体系
（1）消除进步力量的阻碍（好方法）
（2）增加规矩（坏方法）
7.减少、再利用、再循环
资源是一定的，对资源的获取再减少一些，再多次利用一些，再循环利用。
8.看清复杂系统的本质
用减法改变复杂系统，首先要看清复杂系统本身，删除多余的，留下本质的。
关键需要有看清复杂系统本质的眼睛。
比如《陪伴孩子终生成长》这本书，讲到孩子成长是一个复杂系统，3个支柱就是本质，分别是无条件的爱、价值感、终身成长的心态。
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