这两天特别忙,忙到没有时间做自己想做的事,忙到心不在焉。
早上醒来第一件事就是给自己加油鼓气
每次忙碌起来总是格外怀念可以自由支配的日子,一想到去图书馆借回来的书,没得好好看,一直惦记着~
终于准备结束忙碌的工作,心里松一口气
早上本来想在群里和大家语音分享,差不多到出门时间了,知道已经来不及。
一觉醒来便觉得时间好紧凑,提醒自己只有提高效率才能做想做的事。
按照以往,我可能会有些焦虑,不知道从哪件事情做起,但昨晚开始分析这两天要完成的事,是否能够在有限的时间内顺利完成。
事实证明,通过理性分析,可以减少不必要的负面情绪。
临时接到任务要做台账,马不停蹄一直在准备着,费了不少时间。恰巧答应了这周六做头马例会的总主持,两个任务一前一后到来,有些措不及防。
第一反应是我要不要推掉主持的任务,担心没有时间做准备。想到没时间做准备,肯定会出岔子,难免会自信心受挫,往后还怎么能继续在玩耍呢?其实是过不了心里这一关,万一搞砸了后续会如何?在意大家的眼光
一旦有这种心里负担,很难全力以赴
幸好通过理性分析,知道还有一天的时间可以做准备,静下心来做准备,告诉自己只要把稿子带上,可以做到90%的准备工作了
剩下的就顺其自然吧~
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