好好吃饭

最近胃病又有些严重了，突然就想起曾经有个老中医给我说的话：好好吃饭！

可是这个好好吃饭多么简单的事儿，我却总是不当回事儿！

小时候，饭桌上老爸和哥哥们人手一本小说儿边看边吃感觉好有食欲！后来我也拿起小说，边吃边看边查字典！再后来边看电视边吃饭，甚至于工作以后也是边看手机边吃饭。。。。。。

尤其是工作后，三餐不整点，暴饮暴食。记得最疯狂的一次是和同事们在簋街吃完一家吃另一家，冷热不忌！啤酒白酒不醉不归！年少轻狂的代价就是好几次急性肠胃炎进医院！

十人九胃，觉得胃病实在正常。也许是底子好，那么嚯嚯自己的胃也没什么大事儿，可是今年却不一样了。反流性食管炎！糜烂性胃炎！感觉自己的身体终于开始报复自己了！不能长时间看手机，看书，不能做任何低头弯腰运动。只能仰着睡，还要枕两个枕头！

我从小不爱吃药，可是现在每天都要按点吃药！吃饭也是少吃多餐！

现在吃饭的时候偶尔也会看手机小说，可是后果就是一天都烧心恶心！吃饭的时候想事情也不行，只能用心的感受食物的味道！那种吃饭时总想一心二用的心在很多次实验后渐渐不再敢挑战！

我想，终于身体用自己的方式告诉我：好好吃饭！