易效能90天践行目标与计划

梳理一下自己一周前定的践行易效能90天的三个目标。第一目标，每天十点钟之前睡觉，六点钟之前起床，第二个目标，每天在家时断网陪家人一个小时以上，第三个目标，与朋友聚会三次并分享。

实施计划是：

1.通过早睡打卡与群中好友分享，让自己固定时间早睡。

2.早起打卡在朋友圈公告，记录分享自己每天的作息时间和陪家人的情况，给自己一种仪式感，也给更多的人分享和影响。

3.计划每个月与朋友聚会一次，做到提前预约，全身心投入享受与朋友在一起的快乐时光，并用照片或文字记录，通过简书记录或者朋友圈分享喜悦。