今天感觉心里还蛮踏实的，因为不在东想西想，而是静下心来切切实实去行动，用行动去打败焦虑，经过一番辛苦，为后面很多天都做好了准备。
有一点很重要，就是学会接纳，不管你现在近况如何，都要接纳，全然的接纳自己。允许自己的脆弱，接纳自己的无能为力。 只有接纳才能帮助你更好的看清现实，从而超越现实，获得来自内心深处的宁静。
也允许自己完不成计划，要做好准备，因为计划总也赶不上变化。你会发现，其实你安排的很多事情，真正要花的时间比你预计的要多得多。即使是这样，也应该努力的做下去，因为在探索的过程中，你的经验和思想会越来越深刻。
同时也要记得，不要给自己排的太满，活在当下，该做什么就认真就做什么。不要做着这个想着那个还没完成。吃饭的时候就好好感受食物的美味，洗澡的时候就好好感受清水冲洗身上油渍的清爽，备课学习的时候就好好享受知识带来的秩序感和逻辑感。
每一天都很美好，你值得全情投入！
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本文标题：睡前写给自己的
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