——————原来幸福可以是绝对的
管理情绪是一种很重要很重要的能力，拥有了这样的能力，你才可以成为你自己。
这些年，通过不断的学习和感悟，我渐渐发现自己是一个需要他人认可的人，是一个有些讨好型人格的人。所以，当第一次有人跟我说，你真的是一个好人，你就是太好了的时候，我忍不住嚎啕大哭，哭到歇斯底里。当时，我真的觉得自己内心有些柔软的地方被触动，虽然已经过了这么久，每次想起来，还是很有感触。我渐渐的发现，自己为了当一个好人，真的，太辛苦，太辛苦了。我把自己抛弃了，把自己的感受抛弃了，只是为了帮助别人，为了满足我从帮助别人这件事中获得的那一点点认可。 我渴望看见别人因我而高兴，一直以来，我所追求的，不过是他人的一句赞扬，一句肯定，一些认可。可是这些外在的东西真的让我快乐吗？或者说这种快乐是真正的快乐吗？
路很长 慢慢走
我曾经在学了一点点心理学知识之后，责问我的父母，我边哭边喊，我不过就是想要你们的一句夸奖，为什么你们就是不肯给我？而老爸只是很无奈的说，我就是想不通，你都这么大了，怎么还是跟个小孩样的，这么脆弱，动不动就哭，完全没办法好好交流。
现在想来，那个阶段，或许父母和我一样迷茫，他们不知道我为什么越学他们越不了解我，而我也看不清自己。
日子一天天过去，好在我没有放弃认识我自己这件事，现在的自己，情绪管理较以前有了很大的进步，越发的沉稳而安静。虽然有时候面对自己不喜欢的事还是会焦虑，工作上任务多了处理不好也还是会有脾气，可是我知道，一切都在变得更好！很踏实的开心！
小时候因为长辈夸我“懂事”而沾沾自喜了很多年，而现在总是会心疼那个“懂事”的自己，那个自己，到底做出了多少牺牲，才换来了一句“真是个懂事的孩子！”这样的评价。
anny 2017.10.22
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