柏拉图说:没有反思的人生不值得过!
本周八大关注完成情况
一、健康:
1、运动:晨跑4次,不低于20公时里/周
——本周执行情况:晨跑1次,共跑了3公里。未完成跑步次数和里程数。
2、减重:每周减重1斤
——本周减重执行情况:从57.5公斤-58.0公斤,本周-1.0斤。下周的减重目标是达到57公斤以下。
3、早起早睡目标:早6:15分,晚睡23:00,最迟不超过23:15分(保证7小时睡眠)
——本周执行情况:6天早上是6:15左右起床打卡,1天是6点前起床打卡,但有3天打完卡后都睡了回笼觉。晚上在23:30前睡觉。
二、家庭
1、本周和老公及女儿视频3次。
2、本周(今天)去姐姐家看妈妈1次,一起吃的中午饭。
三、事业
1、本周销售1单,销售收入2940元
2、本周给桂芸谈翻新房屋的设计思路,并量房。
四、财富
1、本周销售回款2940元。
五、成长学习
1、本周在看理想平台学了徐英瑾老师的《哲学家的10种生活提案》之亚里士多德的哲学,对过什么样的人生才是有意义的人生有了更清晰的认识,也对友谊的三种层次有了更加系统的认识。
六、休闲
无。
七、社交/人际关系
1、群内伙伴共修的讨论。
2、与桂芸见面谈房子改造方案。
八、效能:
本周效能低下,拖延症又犯了,有些放飞自我。
本周需要提升的地方
1、早睡方面,需要在23:30分前离开电脑桌,并做上床前的准备工作。
2、工作上有拖延,要重启。
九、下周三只青蛙:
1、每天保证至少半天的线上学习+练习。
2、阳光新业违约事宜提交相关资料给律师,进入诉讼程序。
3、剩余库存产品盘点,做系统,并找慧波来看货和收货。
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