三态之人

              ——与雨特班学员探讨之文

      何谓三态？即体态、心态和状态。什么是体态？体态就是人的身体的动作、姿态，人的形态和样子。包括体重达标、站姿、坐姿、走姿、着装搭配得体等。简而言之，即体态包涵着体形和体魄两个方面。体形的具体要求是站如松、坐如钟、行如风、睡如弓、吃喝拉撒等习惯形态。体魄是指强壮的体格、肌肉和精力。

        心态是指人们的心理的状态，或人们常说的态度。态度决定一切。为什么呢？因为态度就是一种性格，一种意识，一种想法，一种思想。所以心态决定行为，行为决定结果。心态也包涵着两个方面，即心脏和大脑。具体的要求是有一颗坚强有力的心脏，有一个健康聪慧的大脑。

      状态是指人和事物表现出来的各种形态。具体指现实事物处于生成、生存、发展和消亡时期和各种转化临界点时的各种形态或事物态势。

      个人状态是指个人的状貌特征。一般人不太清楚，比如说我们去办一件事情，我们能力不及导致事情没有办成，或者我们能力达到了，本应办成的事但被各种因素的干扰影响，最终导致事情也没有办成。这就是我们工作生活中常见的两种个人状态的情景。也就是我们日常说的天时、地利、人和不积聚的一种现象。

        而个人状态，我们有很多人，常自作聪明，自以为是，以为很了解各种情况，就不再做调查研究，用拍脑门决定和断事，结果导致事情未办成。其实不然，他们并不了解自身存在的不足，也不了解环境和人际关系的具体情况，所以，平日断事的时候，才会出现天时、地利、人和不积聚的现象。

      个人状态包涵四个要素，一是个人性格（面对问题的态度），是积极的，还是消极的。二是个人的能力（知识的根基），是否与面对的问题相匹配。三是人事环境的影响，做事情和处理问题是否有人相助，内部人际关系是否融洽和处理问题的时机是否成熟，火侯是否恰当。四是吸收程度，对知识、问题、环境和自身的了解速度的快慢和把握事物对象的具体程度。

        三态之间既有所区别，又有所联系。相互递进，相互依赖，相互影响，不可分割。体态好了，即身材苗条了，体格健壮、有肌肉和马甲线了，人就变得漂亮起来，动作敏捷，干什么都来劲，有种轻盈自信的感觉，心情就会变得愉快，心态就会变得更加阳光积极努力。心态好了，个人状态就会自然调节到最佳状态，在预测、谋事和断事方面就会有清晰的思路，分析也较全面，看问题也会比较准确的抓住关键，能正确恰当地积聚天时、地利、人和之间的关系，全力以赴地为实现目标而努力奋斗之。相反，体态变胖了，体重超标，脂肪增多，动作迟缓笨拙，做什么事情都打不起精神来，人就变得越来越缺乏自信，有种自我卑微或被伙伴们看不起冷落的感觉，个人心情经常不佳，心态变得比较消极暗淡，缺乏主动进取的闯劲，始终处于被人支配的角色。特别是在职业生涯中丧失许多进取的机会。心态不好，就会直接影响个人状态，使个人状态处于极不协调、不和谐、不搭调的一种状态。分析不全面，时而片面，时而偏激，看问题不准确，时常丢西瓜捡芝麻，抓不住重点，处理事情经常不到位，能办成的事情莫名其妙的毫无厘头的就办砸了。经常立志更改奋斗目标，做事不积极主动，无人监督支配就做不下去，自我管理能力极差。最终导致工作任务经常不达标，未完成或效率不高或失误渐增的状态。

        反之，个人状态好，做事情顺风顺水，心情自然就会很愉快，心态就会很阳光，处事积极主动。心态好了会更加关注自已的体态，养成优良的工作和生活习惯，注重饮食合理，营养均衡，适量运动，吃动平衡，戒烟限酒，保持苗条达标的体形，积极的增肌塑形，使自已变得更美丽更健康。个人状态不好，同样的道理，也可以反过来影响心态，而心态又反过来影响体态。这里就不再过多叙述了。

        综上所述，不难看出体态和心态，构成了人健康目标的基本标准，即有一个坚强有力的心脏，有一个健全聪慧的大脑，有一个苗条均称美丽的体形和健壮有肌有力，充满精力的体魂。

        要想做好工作，就得有一个好的个人状态，要想有一个好的个人状态，就需要有一个健康的身体。所以身体健康是革命的本钱，是从事任何职业生涯的本钱。没有身体健康怎能为家人为国家为人民服务和工作呢？我们怎么才能为他们更多更好更长久地服务和工作呢？正如习近平总书记所说，全民的小康，首先要有全民的健康。只有中国强盛，人民健康，才是真正的小康社会，才能真正实现中华民族的伟大复兴！才能实现中国梦！

        为了让更加美好的未来早日到来，让我们共同携手前行，为实现中国强盛，人民健康的中国梦而努力奋斗吧！

          那就让我们从运动做起，从个人健康做起，用运动和健康秦起我们生命的乐章，点燃我们生命的激情，用我们人生幸勤耕耘的汗水，在你我职业生涯中，尽情的展现你我人生的风采，演泽你我人生美好弦丽的精采！

        总而言之，体态是基础，心态是关键，状态是通往成功道路上的纽带或桥梁。三者相互依存，相互递进影响，密不可分，缺一不可，三者构成非常完整的理念系统，对于如何做人做事都具有很强的指导意义，而且还具有很强的操作性，便于贯彻执行。所以企朌有更多的人能做三态之人，使自己变得更加美丽，更加健康。为国为民做更多的工作，做一个有利于社会发展进步的三态之人。营造健康新常态是当前社会发展的一种趋势，疫情肆虐更促进加快了这种趋势的形成，营造健康新常态与每一个人息息相关，就让我们从三态之人做起吧，共同营造健康新常态。