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#易效能时间管理100天践行#2017/8/9

#易效能时间管理100天践行#2017/8/9

作者: 信儿315 | 来源:发表于2017-08-09 06:19 被阅读0次

今日事今日毕

很多人把每天要做的事列份清单,可是做的时候总是从简单的喜欢的让人开心的事做起,对于重要的,不开心的事一一直拖着不做,然后一天过去了,该做的重要的事没做,等于这份清单绝大多说是列得没意义。而且这种方式很可能让人养成拖延症的习惯。

今日事尽量今日毕,有效的方法是把今天的事列成日程加情境清单的方式。日程即是今天重要的为数不多的事(如三只青蛙)清单,这些事必须做,首先做;情境清单上的事 碎片时间做,即使没有完成也不影响一天的效率,如果重要的情境清单,延到明天昨晚。

重要的必须做的事一定要先做!!!

【100天目标】

1、每晚最迟11点睡觉,早上6点起床

2、每天阅读/学习1小时以上

3、一周4次以上锻炼身体,每次至少1小时

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