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日常碎碎1

日常碎碎1

作者: manxue | 来源:发表于2024-01-11 11:59 被阅读0次

这两天又开始特别疲劳,最明显的表现就是早晨起床困难,不是懒惰,是因为累,睡一夜像没睡觉一样,肩膀僵硬,感觉浑身血液循环像不流动了似的,下午泡澡,尝试是否可以缓解这种累,但还是不能。

已经服用2个疗程的中药调理,一个疗程14服药,中间间隔一周,吃了2个疗程。之所以能坚持下来,是因为岳儿,名义上是我陪岳吃药治病,实际上是因为岳,我连续服药才能坚持下来,还有,若不是因为岳,像这种西医检验没有任何异常,但就是自己感觉疲劳乏力,胸闷气短的症状,谁会把这事儿当病专门吃药呢?我当然也不会,但吃中药调理后的确很管用,吃完药后的这段时间以来,那种莫名的乏力易疲劳的感觉缓解了很多,但这几天又感到有些累,我在尽量调整自己,每天有意的坚持锻炼。之前不当回事,但这一年,我认识到女人到一定年龄,把锻炼身体得当任务来完成,只吃药调理,锻炼身体跟不上,还是不能达到好的效果。所以,或慢跑或走路或做操的方式结合,走路至少3公里及以上,然后是做健身操和张顺至道长的8节金刚经,这是将军传授的。应该和八段锦差不多吧,坚持下来做还是很受益的。

下午给父亲写了一封信,还附寄了一本书,还有一本楷书字帖,但遗憾没有笔 。父亲年轻的时候,空闲的时候偶尔也见他喜欢练练字,但那时眼睛还不用佩戴老花镜。而现在...不知随信寄过去是否有用,若能写写画画也算是一项消磨时间的方式,打发一下在里面单调枯燥的日子吧。父亲在里面已经即将满3个月了...唉...!

晚上,岳儿放学回来了,但不想做晚饭,直到差半个小时7点,坤坤都快回来了,于是乎赶紧叫了外卖,岳岳说不要点披萨,她吃够了,不想再次披萨,经商量,一致同意点沙县小吃,岳要来白斩鸡套餐,我点了米线,给坤坤点了河粉。坤坤7点05分到家,外卖很准时在坤坤到家后5分钟送到了。

信好有外卖帮忙,虽然明知道不健康,但对于家里没有老人帮忙做饭的家庭,这减轻了我不少负担 ,从她们小时候到现在,偶尔的有必要的时候不至于因为不能及时做饭而挨饿。这也许就是城市里生活便捷的一大好处吧。1.12日。

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