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与困倦作斗争

与困倦作斗争

作者: Monica珍惜 | 来源:发表于2020-10-10 10:15 被阅读0次

    最近早上总是犯困,前几天索性睡一觉,但是这样任务总是完不成,今天就只趴了一会,然后起来站着或蹲着或倚着看单词,看一章马原,然后再看专业课。

    商业互吹。

    让别人说。

    不要等,立刻去做。

    过犹不及。

    合适最好。

    不可耻。

    疲劳会产生忧虑,消除疲劳的方法是不产生疲劳,在疲劳之前就休息。午休10分钟。晚饭之前睡一小时。晚上睡6小时,白天1小时,比晚上休息8小时效率高。

    晚睡前提前看一模块英语单词。

    早上吃一个小瓜鸡蛋包子,一个香蕉。上午饿了再吃的别的。苹果要削皮,这次买的苹果皮太硬。

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