《学习之道》【美】乔希·维茨金
培养优秀的习惯
不同性格、不同习惯的人，学习方法也不尽相同。不知道今天晨读中的学习方法，大家是否在使用， 《学习之道》为大家书中分享了三个学习秘诀:
掌握渐进思维，用长远的眼光看待成败；
锻炼软区域，保持专注高效；
发生错误时，要避免漩涡效应。
渐进思维
同样是取得好成绩，两个不同思维习惯的人，自我感觉也是不同的
A：认为这是因为我聪明、我擅长→感觉是自己与生俱来的能力导致→称之为“整体理论”→但如果有挫折，是不愿意面对的→仅仅是一次偶然的成功
B：认为我对此付出了辛劳→是我努力换取得来的→称之为“渐进理论”→如果遇到挫折，会积极总结经验，再接再厉→成功积少成多，越来越成功
由此可见，思维影响行为，行为影响结果。
软区域
很多时候，我们在做一件事时脑子被其他事情纷扰，越想摆脱却越是被它所困，导致明明知道自己需要怎么去做，却怎么也进行不了，那如何拨开这层困扰我们的迷雾让自己进入学习的"软区域”呢？
想想自己平时最放松的时候喜欢干什么？慢跑、冥想、发呆、吃东西，那就拿这些来转移你的注意力吧，但需要注意的是不能一味的沉浸其中，它们只是我们去调节自己时所使用的一种方法，选择自己喜欢的方式，可以刻意联系建立习惯，逐步改变，逐渐进入软区域。
避免旋涡效应
中学毕业册上，大家都在互相鼓励学业更上一层楼，互相祝福人生一帆风顺（直接暴露年龄）。饱含赤子之心的祝愿是美好的，但仔细想想，谁的人生道路是一帆风顺的呢？工作中时有挫折，生活中偶有低谷，回过头来看，觉得这些都是财富，这些跌宕起伏的音符点缀着我们或平凡或耀眼的人生。但当我们身陷挫折，处于低谷时，是停滞不前、沉迷悔恨；还是疼定思痛、及时调整？哀叹已经发生的错误却不警觉不可避免的进入旋涡效应，及时调整重整旗鼓才有赢的机会。
遇到挫折时，即便没有引发旋涡效应，但一味沉溺于痛苦迷茫之中不愿面对，难道就要承认自己是个loser吗？
每一种挫折或是不利的冲突，是带着同样的或较大的有利的种子。
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