姓名：盈诺
角色：客户
主题：影响力
打卡第31天
2018年9月11日星期二
我的感受：像做了个小梦，很平静
我的觀點：无善无恶，就什么问题都没有
我的期待：破除对影响力的成见
我的渴望：觉知的出现
我的觉察：脑子创造了成见；有时把被勾起当作是关心关注和同在，不被勾起，用镜子照见是真正的关心和关注；感受到了教练风格的明显差异，也是一种作为的不同
我的觉知：担心影响力吓到别人，也可能带来给人许久未找寻到的东西，无善无恶的影响力，没有害怕也没有期待。好奇的光和坑，因为顾虑和脑的作用，会消失。没有对作用的强烈渴望，甚至连自信都不需要。用身体和美人鱼的尾巴去感受那个放松，凡事只要去做就好。
我的学习：不在脑中纠缠，只是回到心，无论是情绪还是什么都可以看着。不同时机不同引导，在心上就好
我的行动：用尾巴或觉察身体，去完全的放松自己，没有执念，没有问题
我的督导：邢楠
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本文标题：2018-09-11 晨练打卡第31天
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