001设身处地现在对方的立场上,对方的感受上给到的鼓励,才是给到对方的真正好的支持。反之,则是他们以为的对你的好。
002身体撑不住人会请假,心病了呢?却鲜见病假单,原因无外乎,人们习惯了躯体病了是病,心理感受好不好病没病,一般无人因此请假或衡量,或者衡量了不便不好意思为人所知,因为偏见。再或者,把感受不好情绪不好当成是矫情。
003看见自己的需要。
非暴力沟通说主张“看到表象背后的需要”,是被爱,被关心,被认可得需要等等。
反之,则是习惯性漠视,对自己对他人冷漠处之。
004只有自己知道自己的底在哪里,有没有触底。
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