别再熬夜了

文/绿河

这世间没有如果，只有后果和结果。”

前天凌晨四点多，演员、主持人曹颖在微博上发文透露自己刚刚经历劫后余生。原来她自己在高速路上突然心悸气短，险些撞车，最后坚持下了高速，被医生抢救才转危为安，据她自己说，是因为熬夜工作后喝浓咖啡提神。对此，医生建议大家，为了自己的健康和出行安全，平时尽量不要频繁熬夜以及过量饮用咖啡。

其实熬夜和喝咖啡是很多人，每天都习以为常的事情。

这些人里面有的理直气壮的跟他们身边的人说着：“我熬夜怎么了?和你有什么关系?我开心，我乐意，我就愿意熬夜？”

如果不是为了你好，谁愿意劝你，谁愿意管你啊。

去年我的朋友圈曾被一个叫周西的姑娘刷屏，她的《滚蛋吧，肿瘤君》的演讲，让很多人泪流不止，很多人都打心底里佩服这个叫周西的姑娘。

他们在转发的时候都信誓旦旦的说：“我不要再熬夜了。”

可是过去了这么久了，他们又开始重复继续工作，继续学习，继续熬夜的生活。

他们把她的演讲当作耳旁风，把自己说过的那句“我不要再熬夜了。”抛在脑后。

1

你拿什么再看一集，再玩一会？

作为一个学生，真的，我们为什么熬夜?我想我们心里都清楚。

当真是为了学习吗？不是，大多数学生都不是学霸，不需要刷题一直刷到天亮。

我们熬夜，无非是为了看几集电视剧，多玩几把游戏罢了。

我记得我上初中的时候，我妈每天晚上都会过来，把我的手机拿走，她说晚上手机必须上交。她怕我关了灯之后，依然在看手机。

如今科技越来越发达，手机也一直在更新，功能越来越多，我们越来越离不开它。感觉它就像是长在我们手上一样，我们永远都放不下。

当你洗漱完毕，打算睡觉的时候，躺在床上，拿起手机，刷刷微博，逛逛朋友圈，该点的赞你一个都没有少，该有的评论你不仅评论了还回复了好久好久。

时间一秒一秒的划过，你的上眼皮和下眼皮一直在打架，你换了一个又一个姿势，但是你根本就不在意这些，你还想着我有什么电视剧没看?我有什么游戏还没过关？

可是当你躺在床上快速的滑动手机屏幕的时候，你有没有想过，你拿什么再看一集，再玩一会?

拿经常不锻炼，很是脆弱的身体吗？

就算你把手机屏幕亮度调到最低，它对眼睛的伤害还是很大的。就算你只是偶尔熬夜，那对身体的伤害也是很可怕的。

你觉得自己的身体很强壮，可是你从来都不知道它一直在超负荷工作，它已经被你逼的很疲惫了。

2

没有人值得你为他熬夜

有多少人为了等一个人的一句晚安，熬夜至凌晨两三点?

你问了他一句：“在不在。”然后就一直等啊等啊，等到把所有电视剧都看完了，也没有等到他的回复。他可能根本就没有看到你发的消息，或者说忘了回复你。

有多人为了一个已经走远的人，深夜买醉到街上只剩下零星几个人？

他根本就不在意，你也只是自虐。你有没有听过借酒消愁愁更愁?你知不知道什么叫你离开之后我会活得更好？其实你没有醉，你只是想疯。

有多少人在本该休息的时间，被回忆折磨得泪流满面？

你还在想他，他却在跟另一个人说着晚安。你一遍一遍的逛着他的空间，看到他和一个姑娘秀恩爱，看到那个姑娘给他留言。你终于知道，原来那些情话他也可以跟别人说，然后你胡思乱想，回忆，思念让你翻来覆去无法入睡。

有多少人，成天隔着屏幕黏在一起，说了晚安之后，紧接着就是一句“睡不着。”然后开始下一个话题，终于有一个人聊着聊着睡着了，然后就都睡了。

如果真的相爱，为什么要拉着对方，一起熬夜呢？不应该是互相监督，一起早睡吗？

❤

深夜的酒永远都不如清晨的粥好喝，没有人值得你为他熬命。你要记得，如果你不爱你自己，没有人会爱你。

3

你怎么那么懒

你常常在凌晨的时候会发一条朋友圈，内容大概是“我终于把工作搞定了，老板真烦，每天都这么多任务。睡觉，晚安。”

你有什么资格去吐槽，你白天都干什么了?白天闲着的时候，你为什么不写作业，为什么不工作?

你非要拖到晚上才甘心吗？一次又一次用凉水洗脸，冲一杯又一杯的咖啡，你到底想干什么？你还嫌脸上的痘不够多吗？你还嫌胃不够疼吗？

是，你漂泊在外不容易，以前你会为了中考，为了高考就着苦咖啡没日没夜的学习。现在你会为了工作，为了升职，为了赚钱，为了梦想去熬夜，可是这世上还有什么东西比身体更重要呢?

周西在演讲里说她希望，那些在外，为了自己的梦想，不断追寻的人，想一想如果一旦，你出了一丁点的伤害，你离家五百里，一千里的父母是最脆弱的人。

真的那些作业，那些工作你可以白天做，你可以明天做啊。你不用熬夜，不用伤害自己的身体，你不用让你的家人为你担心。

4

中国只有2.8%的人不熬夜。

别再熬夜了

真的就是行行都熬夜。

别再熬夜了
别再熬夜了
别再熬夜了
别再熬夜了
别再熬夜了

5

不要等到十年之后，去后悔。总有一天你会为今天你所熬的夜付出代价。

别再熬夜了