极致践行、每日反思，记录。
成功人士一旦发现别人的好习惯，就会立刻将这个习惯变成自己的。
人生五件套，每日进步6/10000
早起： 5：45
冥想：15分钟（第一次失败、排在桌子上冥想、直接睡着了、30分钟后第二次成功）
读书： 2小时
写字：二建刷500题
运动：今天下雨了、跑步改俯卧撑500个、引体向上10*4个
极致践行、每日反思，记录。
成功人士一旦发现别人的好习惯，就会立刻将这个习惯变成自己的。
人生五件套，每日进步6/10000
早起： 5：45
冥想：15分钟（第一次失败、排在桌子上冥想、直接睡着了、30分钟后第二次成功）
读书： 2小时
写字：二建刷500题
运动：今天下雨了、跑步改俯卧撑500个、引体向上10*4个
本文标题：《认知觉醒》-作者周岭:开启自我改变-Day 6
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kgyuqltx.html
网友评论