是不是说一旦得了高血压，就要吃一辈子的药？
也不是，如果目标是治愈，保证治好后不再得，确实做不到，但如果目标是逆转，是在不吃药的前提下，让血压重回自己年龄匹配的范围，而且维持几年，十几年，还是可以做到的。
虽然到七八十岁的是时候，可能还会得高血压，但起码把他延后了几十年，不至于在有限的生命里积累出致命的伤害。
那么，要怎么逆转？哪种情况可以逆转?什么时候是逆转的黄金期？
逆转高血压，就好比治水，医学上总共三种思路--源头疏导，半道拦截，下游监管。
源头疏导
只要血压不是高的离谱或者心脑血管疾病的风险特别高，很多都是可以逆转的。
源头疏导就是从高血压的发病原因上发力。要逆转高血压，最好的方法是生活方式治疗，包括饮食治疗，运动治疗和减压治疗。
生活方式治疗是高血压治疗的基石，贯穿高血压的各个阶段。从高血压前期到确诊高血压，一直到高血压的并发症，比如脑梗，中锋，高血压肾病生活方式都有很好的疗效。
半路拦截+下游监管
如果血压超过了160--100（啊啊啊，我已经超过了）或者心脑血管疾病的风险已经非常大，那确实做不到逆转了，但我们可以通过药物治疗，把血压稳定住，只要他不伤害其他器官，那就问题不大。
不过，只有药物还不够，你想，万一药物的作用没有达标，没有把血压降到目标值以下，高血压依然会损害脑血管，那就麻烦了，所以除了拦路修坝，还要进行下游监管
为了防止伤害的发生，需要监测的站点非常多，除了直接的损伤，比如心脏损伤，肾脏损伤，动脉本身的损伤，以及对眼底的损伤之外，还要监测间接风险，也就是血糖和血脂的水平，高血糖，高血脂，是高血压的好兄弟，不仅会共同作用，叠加器官的损伤，还会相互促进，一旦有一个高，其他两个高的概率也会增加。
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