时间过得真快，一转眼过完年已经二十多天了，经历疫情期间这段特殊的时光也已经二十多天了。这段时间从身体到内心同样经历了很多，发现了很多，感悟了很多，收获了很多……这次疫情考验着人的身体，考验着人的心理，考验着所有人面对突发状况应对的模式及心态！
对于我而言这段时间让我更加关注身体提供的信息。从初四开始随着疫情发展及飞机失事事件对于我内心的冲击，身心也有很多不适，好在带着觉知，初四开始继续保持之前早睡早起的习惯，并开始邀请群里及朋友圈里的朋友一起建群做五行健康操，并响应省总工会、德州晚报、科协及悟纳合聚成爱系统的呼吁一直做公益咨询！每天的安排的满满的，有时候甚至到了晚上十一点才结束一天都工作，随着工作量的加大，身体也会给予提醒，过程中随时调试自己。今天早上起床感觉到疲惫，上午安排做完一个咨询，选择让自己好好的睡了一觉，聆听身体的提醒，关注自己的需求，身体知道答案，身体最智慧，及时的关照，适当的调整才能更加高效的做事，爱自己才能去爱他人。
昨晚为自己收拾好小院儿，期盼着今天有个好天气，在小院里独享一个人的时光，让自己的身心放松，才能有效支持他人，天遂人愿，下午边咨询，边在小院里品茶，还用抖音记录了自己的生活，沏茶中，做自己喜欢的事的过程中身体越来越舒适，心也宁静下来，听着自己喜欢的音乐，做着自己热爱的事，关照着自己的身体，体验着特殊时期生命的珍贵与美好！不辜负每一寸光阴，慢下来，静下来聆听自己内心的声音，爱，从懂得如何爱自己开始，爱从让自己身心越来越健康开始！爱他人从懂得如何爱自己开始！感恩与我共享美好时光的你，感恩生命中所有的发生！感恩万事万物愿一切越来越好！
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