本周阅读了《番茄工作法图解》这本书,前面三章内容特别系统,让我收获了很多。非常幸运的在1.0践行以后获得了一个番茄钟,最近也有在练习每次专注25分钟的番茄钟,但是如何使用,怎样高效的运用,都还不是特别清楚。特别幸福的是在2.0可以参与共读,前面几章内容,我学到了:什么是番茄钟?如何创建“活动清单”表格和“今日代办”表格,以及如何写计划、如何记录。接下来,我要详细的设计一份清单表格,每日把待办事情和清单计划列举出来,如何进行自我承诺!让我印象深刻的有两句话:一次只做一件事情;每天要有一个承诺·一个番茄钟/一个活动/一个目标,感恩遇见、感恩共读,加油!
网友评论