这个月，不再执着一定要早睡早起。每天晚上坚持静心，提高了睡眠质量和身体的感知能力。在工作量明显增大的情况下，身体的接受程度变化。
这个月，越来越懂得爱自己和照顾自己，繁忙之余去宝宝个案调理身体和三合院清理能量。给身体高质量的休息，片刻高质量的陪伴高过很多浪费的瞬间。
这一生，为何而来？
12月是个沉淀的月份，一年之计在这里做下总结，同时开启新的能量做新年规划。
生命的成长在于每一步踏踏实实的成长，是对当下的认真面对，不逃避不沉迷，面对真实。
2019年愿勇敢，从容，自在生活成长。
19年流年6，大的走向内在是知道的，平衡好精力和时间的分配是未来的挑战，因此，坚持每天静心、冥想，相信直觉相信上天的安排。相信相信的力量。
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易效能2.0目标： 每天幸福日记，每周周检视，每月月检视！ 都没有完成❌ 我在反思：我写日记的意义，有段时间，闹情...
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我的周检视和月检视开始于2017年的12月份，那时候还在易效能的天使班，没有参加过易效能的线下课，从那时候开...
本文标题：易效能12月月检视
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