在很久很久以前，魔族入侵地球，残杀人族无数，人族为求生存，拼死抵抗，惨败！大将军重伤逃离，被哲搭救。大将军就把自己的10条经验教哲宇，希望哲能拯救人族。
01 努力之初找到目的
你要先明确目的。你练功的目是拯救人族。你要把你的目的刻在心里。它会像北斗星一样指引你前进的方向。
02 成功来源于习惯
你要从踢腿，站马步开始每天练习，先把他们养成习惯。只有习惯才能改变你。
03 把习惯融入生活
你要记住，我之所以成为大将军，因为我每天只做人生中最重要的事情-练功。以后你睡觉要练蛤蟆功。走路要练飞毛腿，要让你的生活就是习惯。
04 遇到倦怠，要积极解决
你日夜练功必然会有倦怠，你可以找师父切磋，也可以去藏书阁看书，要主动解决，战胜它。
05 不要努力，要拼命
这些都不够，你还要拼命的努力。魔族子弟努力一倍，你就努力百倍，才有战胜他们的可能。
06 不断尝试，找对方法
光拼命还不够，你要尝试练习九阳神功、九阴真经还有葵花宝典，从中找到适合自己的功法。
07 拜访高人，增加信心
你不要光跟我学，你也要出去找到那些厉害的高手向他们请教和切磋。开拓视野，增加你练功的信心。
08 形成自己的体系
你要学不同的流派，不断延伸，形成自己的知识体系。让自己成为一个整体，一个功法巨山，而不是个零散的藏书阁。
09 做到极致
要想战胜魔族，光有体系是不行的，你还要把武功练到极致，做到天下第一。到时候，魔族必败。
10 学会分享，学到教到
当你做到极致，自己的要把练功方法传承下去，让人族出现更多的高手。要学会分享、学以致用、极致利他。就像剽悍营的老铁一样。
哲于十年后，带领人族战胜魔族。
并发现这十条经验也适用于读书，于是举世推广，后被世人传颂。
后人记于元武历33年。
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