原体重:52公斤,现体重:49.0公斤
04:50起床,23:00睡觉
早餐:一盘青菜
午餐:一点米饭+1块鱼+豆芽、豆腐、南瓜+水煮花生
晚餐:1个米蕉
学习:流利阅读
运动:60个下蹲
本文标题:2019-04-03健康减肥134天
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