坚持做一件事，做久了，就会有一个好心态。
太阳终于出来了！这几天特别寒冷，像是在与人类进行着互相的抗衡。但是冬天和寒冷有了阳光的味道，终于不是那么寒气逼人了。
我真的很庆幸，在我处于低谷时，闺蜜就会约我，因为她也是孤家寡人，孩子在遥远的地方上班，老公也是领导，忙得停不下来。没有人陪伴，就只能找能一起相处的人一块玩，我可能是她认为最好的玩伴了。
下午，我们四个人相约一起去打球。其实，我开始打球就是和这个闺蜜一起学的，而另一个是在她们单位社团学的。我们是平时关系极好的闺蜜，打球肯定也是很有默契感的。
体育馆里打球，那是别样的享受和快乐。四个人相互交换，互相切磋，时不时还彼此交流夸耀，两个小时，除过喝水时间外，其他都在运动中，有时候，很惊讶，再累，不悦，只要一到了球案旁，那种快乐的本能，真的让人很兴奋，当然，打球带给人的还有身心地改变。
突然我恍然大悟，西区打球坚持很多年的人，他们日复一日地，只要没有大事影响，雷打不动坚持天天去，即使去那里转转，看看，好像也很高兴。
正是因为球馆条件优越，没有干扰和太多的遗憾，所以，四个人都在运动中出了汗，脸上洋溢着舒心惬意的色彩，这时候的心态，简直是达到了难以超越的的高度。
如果今天不出门，我估计窝在家里，懒散，玩手机，肯定是躺平式的虚度时光。夜晚，空虚的心灵，兴许又会在难以很快入眠里，抱怨连天。幸亏出去打球了，运动后能吃能睡，心态得到了释怀，但愿今晚能睡个好觉，做个好梦。
好心态，是修炼出来的。有时候想想，因为一点小事，生气不值得。生气后也没有解决任何问题，只不过是用别人的错误折磨了一下自己，何必呢？提升自己的认知站位，做好自己，与自己和解，开开心心，健健康康，好好活成自己想要的模样。
其实，现在，心态得到了很不错的改变。最起码能学会转弯和变通了，这就是活明白后最好的修行。当然，肯定不能尽善尽美，但一定不能求完美，只要今天的自己比昨天好，就已经很满足了。
认知觉醒，在日更的时候，给自己的心灵洗洗澡，瞬间觉得觉醒的自己能舒心地读书写作了，幸甚至哉！
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