YQ109期打卡第4天

打卡日期：2019/5/31

90天打卡累计天数：3/90

【宣言:做一个情绪稳定的妈妈，不讽刺，不挖苦，不评判，认真倾听。监督员:乖乖】

乖乖的第一个30天目标：

每天一篇日记，记录与反思

妈妈的第一个30天目标：

每天在孩子学习的时候看书，不看手机。

加油 宝贝

李睿琪 10岁  践行打卡  1/30

1.规律作息：9:30-6:30 今天睡觉21:55

2.先吃青蛙 ：3个番茄钟完成作业

3.️今日闪光点：

孩子：

1.宝贝今天你的画画的很棒，坚持写日记，值得表扬。

妈妈：

1.今天交到新朋友，习到新知识，情绪稳定。

父母教练检视：

站在孩子角度看问题，减少焦虑，帮助孩子建立习惯