高效率慢生活践行第2天

高效人士的7个习惯

今天你有朝着3年后的目标奋斗吗（演讲、管理、人格魅力）？

高效人士第一个习惯：积极主动
1·是心态上，让我们从内向外改变。不去抱怨环境，而是选择从自己开始改变，最后才是影响外界。
2·是行动上，让我们所有着眼在于我们能够控制的事情，去行动，去改变它。从而逐渐扩大自己的影响圈。

天气：晴
起床：05:20
就寝：22:30
清晨自问：（此部分不需要写，心中自问即可）
1.你今天的目标是什么？
2.你的终极人生目标是什么？（演讲家+企业管理家+慈善家 ）
3.今天最重要的一件事是什么？
4.你今天如何与周围的人相处？（平静 温和 友善）
5.你今天要学哪些新知识？
6.你今天要有怎样的心情？
7.你今天怎样比昨天做的更好？（反思笔记）

A、叫我起床的不是闹钟是梦想啊

2018年9.1-12.1日 90天微梦想清单

①拆书 15+20+20分钟
②演讲3场 7+7+7分钟
③阅读1+1+1（时间 阅读 演讲）

2018年9.1.1-9.31日 微梦想清单

①写10张A4清单解决问题的方案
②阅读5本时间管理相关书
③复盘~快速阅读法学习（小六）
④熊猫学院~时间管理1.2.3.4.5.6.7.
⑤熊猫写作小课

紧急重要事情（两周内）

①小六洋葱阅读
②深圳实践赢
③摄影技巧
④熊猫时间管理
⑤企业管理----组织能力的突破

B·今日三个辣椒/番茄钟

①印象笔记模板
②知识管理整理
③写作沟通技巧

C·【昨日收获】

好好学习

❤阅读学习：
昨天阅读【好好学习】这本书，最大一个收获，就是临界知识其实很多，唯有把常用的几个临界知识灵活的运用，他们之间才可以发生和质变，单独的一个临界知识还是有限的，刻意练习，以教为学，反思都是很好的帮我们用在临界知识上面。

❤效能感悟：
晚上回去感觉很累怎么办？感觉冲凉、洗头、洗脸用冷水放松一下，然后适当的冥想15分钟，效果会好很多很多。状态好的时候可以适当的进行有效的微习惯运动，走走小公园，随便唱唱歌，心情会顿时豁然开朗很多。

❤人脉关系：
亲密关系，如果处理不好，你就会觉得整个人生都会被拉到低谷，所以你得花点时间处理亲密关系！

• 关系攻略：对不起 请原谅 谢谢你 我爱你！！！

D·昨日反思笔记~记录1-3件需要完善的事情

①·工作效率重心不是很稳，感觉突然接手压力很大很大，不要焦虑 不要害怕，唯有
行动会帮你战胜这一切。

E、昨日好习惯打卡

①早起②阅读③笔记④沟通⑤冥想15分钟⑥整理⑦检视⑧泡脚⑨早睡

昨日完成早期、阅读、笔记、沟通、冥想、早睡等项目~

F·感恩分享：

感恩易效能时间管理朋友-江燕姐，每次都在我写晨间日记到了瓶颈的时候，她的一番话语总是能让我豁然开朗，然后就有动力继续写日记啦。

秒起-系统

怎样才能更好 、更快的实现我的目标呢？