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20170516晨读感悟-泛泛

20170516晨读感悟-泛泛

作者: 冰棍儿嗝 | 来源:发表于2017-05-16 13:03 被阅读0次

今日剽悍书籍:《心理彩排:好运都是在上班路上设计出来的》

作者:[韩]赵宽一


【改变习惯】

001   时间规律——上班途中

002  状态良好——充分休息之后

003  适合规划——一天的开始

【清理内心】——上班路上的冥想

001  长而深的呼吸

002  注意力集中

003  内心平和

【应对困难】

001  对待工作——赋予意义

002  对待同事——区分情绪和行为,对事不对人

这几天估计会比较忙,因为要迎接小侄子的降生~~~~

今天在医院跑了一上午,回到家吃完午饭才有时间写~~~

所以就原谅我只写个总结吧_(:з」∠)_

阿门

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