学习与成长——加入亲子晨读群后，我找到了激励孩子和老公改变的方向

今天能量很不稳定，被老公的臭脾气激怒两次，这段时间已经少有生气委屈的感觉了，今天又出现了。

一次是聊到他的洁癖。他说自己现在控制得挺好的，我说儿子希望能跟你有亲密的关系。他说每个人有每个人的命，别老拿孩子来说事。我当时很生气很无语，跟一个认知低下的人聊自我成长是鸡同鸭讲。后来跟我的好朋友聊到这事，她给我做了分析和疏导：老公的问题来自于他的原生家庭，很难改变，我应该放下期待，先提升自己。老公因为没有深入学习，在遇到问题的时候不是内观自省，而是立刻产生自我保护反应，愤怒攻击。对待老公的状态更多的要抱以同情。朋友说得很对，我修炼不够，还是想要改变对方。如果现实无法改变，最大的力量还是应该放在自我成长上，不要让外力影响自己。

中午又因为点外卖发生摩擦。

晚上发生了更不顺心的事。因为白天一直摩擦不断，我有些灰心失望，觉得自己这么努力改变，老公不但不积极参与，还不断给我阻力，我又产生了改变他的执念，想给他施加点压力，我跟他说：我在不断提升自己，而你却不进步，以后差距太大有可能我会跟你分开哦。我说这话的时候是以轻松的语气说的，没想到他被彻底激怒了，说我没良心，不要脸，搞出个烂摊子就不想管了，说我别想用这个来逼他，他不吃这套。我俩的争执刺激到了儿子。儿子认为首先是我做得不对，不应该跟老爸说分手的话，我解释说是想让老爸改变，儿子不听我解释，说我还是老样子，对我没有信心了，他又有些情绪失控，对我又打又骂。我忍着痛，心里难过不已，自己可能真的不应该说这些话，至少不应该在儿子面前说。儿子一直不高兴，不肯吃药，还说要通宵玩游戏。

自己今天能量状态很不稳，导致事情接二连三的失控，到现在心情还不能平复。明天好好学习一下课程，找一段相关的音频来听，捋一捋思路再说。

感赏自己上午能及时调整舒缓。

感赏自己心情这么差还能努力安抚儿子。

感赏儿子聪慧明理，及时指出我的不对。

感赏老公体谅我不想做午饭主动叫外卖。

感赏老公向儿子道歉。

感赏好朋友一直倾听我帮助我。

感赏群里各位姐妹的分享。

投射自己沉下心来学习。

投射儿子和我明天能开开心心。

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【2018.03.05】儿子早上五点多才上床，药也不吃。我思前想后也几乎一晚没睡。我想不通，老公作为一个成年人，就算我的话说得不合适，儿子还生着病，他不能私底下跟我沟通吗？非要当着儿子的面吵！心情烦躁睡不着，我找出锦明老师指导晓莉家长的音频边听边想。

学习与成长——加入亲子晨读群后，我找到了激励孩子和老公改变的方向

当我听到老师说：你是创造者，老公只是成全者。这句话点醒了我。我是创造者，我必须专注于打造自己。老公自身需要成长，但这个力量不能靠我去推动，只有内心自发的意愿才会使人改变。又想到朋友说的，老公的问题来自原生家庭很难转变，要放下对老公的期待，以温柔的爱来包容他。想清楚这些，我混成一团泥浆的脑子才渐渐沉淀下来。对昨天的事总结出以下几点。

1. 老公觉得我一点都没有看到他的进步他的努力。在我看来是激励的话，他觉得是否定是威胁。

2. 我一直把重心放在亲子关系上，没有重视夫妻关系的营造，但恰恰是稳定和睦的夫妻关系才是孩子安全感的来源。

3. 老公在缺爱的环境下长大，为了避免受伤，他习惯了用冷漠来压制自己的情感直到变得生冷坚硬，他认为这是坚强，其实是一种保护壳。他非常渴望稳定的家庭关系，这带给他安全感。而我指责他不成长有可能导致分手，他首先感觉到的是安全感被夺走的恐惧，所以他会愤怒会攻击。缺失的爱只能用爱的方式来填补，我应该扩大自己的心容量，让心更宽广，用爱的力量来影响身边的人。

昨天一天感觉非常糟糕，但也给了我警醒。如同任何其他学习一样，自我学习和成长也会遭遇瓶颈期。当遇到的阻力特别大的时候，就是自己特别需要提升的地方。克服了这个阻力，相信自己会获得更大的进步。成长的道路如此艰难。带着伤痕继续上路吧。

感赏儿子最终原谅我。

感赏好朋友一大早听我倾诉帮我分析疏导。

感赏老公早上问我要不要吃煮鸡蛋，他也反省自己不该当着孩子的面发脾气。

感赏爱不完课程带给我智慧帮助我成长。