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自从抱着私心运动要达到减肥的目的后，我对体重变得越来越在意。起初是每天清晨起床称重一次，后来是早晚称重各一次，再后来称重就是家常便饭了，它一度成为我衡量饮食是否合理或运动是否有减肥效果的标准。
自从心中惦记着秤，感到自己丝毫不得松懈。殊不知，每一种结果都不是短时间作用的结果，都是长期坚持得来的。
每天惦记着体重，也有失落的时候，有时会痛苦感到即使付出了很多努力也没有结果。相反，有时不受控制地放纵自己反而有意外的惊喜。
在朋友圈发文，也爱诉说点滴惊喜和变化，比起有的人斤斤斤计较，我这是两两计较呀！
终于有一天，当我想通自已需要的是长期目标以及看到自己努力的状态，得到自己努力的结果后，我决定不再执念于一时半会儿的变化，应该着眼于十天半月或一月两月之后惊人的变化，我得把秤收起来。
有时也想，或许，坚持运动后，会不会减重已不重要，重要的是我一直在坚持运动这件事，以及运动让我开心，让我心肺功能变得强大。
我想同样的道理也适用于其他方面，我有时会显得太过功利，太在意一时的得失，明明知道自己想要的是一座成堡而不是一个小小的茅草房。
把秤收起来，偶尔称称，更关注自己的行动而不是结果，也许我会更快乐！
文/何婉仪
2023.11.21
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