今天下了一天的雨，气温20摄氏度至25摄氏度，风大且凉，穿短袖已经感觉到凉意了。
今天才让人真正体会到了台风和冷空气南下的威力，降温的效果很好。寒露的到来，将暑气扫尽，秋意浓浓，深秋的味道释放出来了。在秋风和秋雨的裹挟之下，树叶纷纷从枝头飘零，飘飘洒洒，潇潇簌簌，似无情却有意。
寒露期间，人们可以明显感觉到温差变化。从洁白晶莹的露气转为寒冷欲凝，生动地反映出气温的不断下降。随着寒气增长，万物也逐渐萧瑟。唐朝白居易的诗《池上》:
袅袅凉风动，
凄凄寒露零。
兰衰花始白，
荷破叶犹青。
独立栖沙鹤，
双飞照水萤。
若为寥落境，
仍值酒初醒。
该诗写的正是此节气的景象。
寒露是一个诗意的时节，人们看到晶莹透亮的露珠，便会产生无限的诗情画意，如"萧疏桐叶上，月白露初团。滴沥清光满，荧煌素彩寒。"又如"紫葛蔓黄花，娟娟寒露中。朝饮花上露，夜卧松下风。"也有"清香晨风远，潺彩寒露浓。"还有"野花似泣红妆泪，寒露满枝枝不胜。"这些美好的诗句，让人形象地感受到寒露时节深秋的美景。
秋天人的情绪不太稳定，易于烦躁或悲愁伤感，特别是身临花木凋零，秋风萧瑟的深秋，心中引起苦闷与垂暮之感。因此，秋季养生以调达情志、培养乐观情绪、保持心理平衡为首要。
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