对自己诚实

由于人类最擅长的事情之一就是欺骗自己，所以做到对自己诚实这个问题不得不反复复习。我的复习方式就是每天写一写，自己又在哪些地方骗了自己。

昨天的历史作业要从100多页极为枯燥的文字里找出几道题的一丝线索，因为要把自己代入到明朝那个历史背景中去找到问题的答案，所以还需要反复查看做笔记，才能根据自己的一点粗浅的理解写一个大概的创业方案。一整个上午都在自己骗自己，一会儿找个理由去逛一下网购平台给儿子买个牛奶，一会儿查一下下午要去谈的事情的资料，喝个水活动个筋骨。不一会儿就到了11点，虽然嘴上说着自己瞎搞浪费了一上午，内心却不诚实地想着，马上就可以回家吃饭了。

只要遇到的事情难度大，人类就会主动选择逃避，因为结果很有可能是不令人满意的，而越是不能获得奖赏的事情，就越是被否定地合理化。这一点虽然早就知道了，但是一遇到困难，就把这个良知抛在了脑后。

如果自己没有在规定的时间内把困难的任务完成，最后就会迫于时间的压力，草草地交上一个答案，并找个理由：我真的没时间想了，能交上就不错了。甚至还开始怀疑自己，加入之前批判我做这件事的人们的行列，觉得自己不知道为什么要开始做这件事。这一行为最终的结局，就是将批判者的预言坐实：你纯粹就是在浪费时间。而这一结局，本可能朝自己设想的方向前进，只是由于对自己的不诚实，不能认识到任务的难度，并且不能察觉到自己此刻正在欺骗自己，而将结局推向了另一个方向。

对自己不诚实，是拖延症的一个最大的影响因素。潜意识里总希望困难能自动消除，或者总期望别人会帮自己把问题解决，所以总不动，任凭问题烂在那里，一日比一日更臭。然而只要跟自己讲一讲真话，这个问题真的这么难吗？是不是越拖下去会越难？就很容易得出结论：现在做才是最好的选择。只不过，我们都习惯性选择蒙蔽自己。

大脑连自己都可以骗，还有什么事干不出来，警惕之。