尊敬的各位评委老师：上午好！我是008号选手。我今天模拟上课的内容是篮球单手肩上投篮，授课对象为水平四学生，第1课时，共40人，男女各半，每人一只篮球。下面开始我的模拟上课。仅供参考！
（吹哨集合、做出集合手势，学生持篮球）立正，向右看齐，向前看，各排从右至左依次报数。同学们好！今天呢，我们学习的内容是原地单手肩上投篮。在学习之前，老师有两点要求，一是一切行动听指挥，二是团结协作重安全。都清楚了吗？
同学们，刚刚和老师一起做好了篮球的专项准备活动，积极性很高，球性练习很熟练，各个关节也已经充分活动开。接着，我们将要进入今天的原地单手肩上投篮的学习。同学们准备好了吗？
首先，请看老师的完整示范，一、二两排向后转，二、三两排蹲下，注意观察老师的动作。两脚前后开立，右脚在前，两膝微屈，重心落在两脚上。投篮时，两脚蹬地，同时右臂向前上方充分伸展，最后用手腕前屈和手指力量将球投出。同学们，看清楚了吗？
起立，下面请同学们将球放在右脚的右侧，跟老师一起进行原地徒手模仿练习：1、两脚前后开立，右脚在前，两膝微屈，重心落在两脚上。2、右手手腕后屈持球于右肩上方，手心空出，左手扶球左侧。3、两脚蹬地，同时右臂向前上方充分伸展，最后用手腕前屈和手指力量将球投出。好，再来一遍，1,2,3.
通过刚才的徒手练习，老师看到同学们动作规范，标准。
好！我们在此基础上，请同学们拿球进行篮球原地肩上向自己的前上方做投篮的练习，请看老师示范，开始练习，每人十次。通过刚才的练习，老师发现同学们都有所进步，很好。下面我们再一起做两个人相互配合的练习：
第一个练习：前后两人一组，一人拿球，相距1.5米相互投球练习。请一位体委来配合老师示范。全体立正，第一、三排向后转，第一、四排后退两步走！开始练习，每人练习8-10次，注意体会原地单手肩上投篮的动作要点。这位同学，我们的手臂要向前上方伸直。恩，这次做得很好。这位同学，我们在投篮的时候再进行蹬地向上伸展，注意体会上下肢协调用力。（鸣哨集合）同学们，通过刚才的练习，老师看到有些同学还会有一些小错误，不过在老师的纠正下，完成得都很棒。
第二个练习：两人一组，一人将球放置脚下，相距3米，互投球练习。下面开始练习，每人练习8--10次。这位同学，持球的时候掌心是要空出来的，球最后是通过指端将球投出的。张磊同学做的不错，上下肢用力配合很协调。
（鸣哨集合）同学们，通过刚才的练习，老师看到有些同学进步很大。下面同学们想不想试一试投篮筐的练习？
第三个练习：两人一组，相距3米，一人手持呼啦圈，一人拿球进行投篮练习，请体委配合老师示范。每人练习8~10次，开始练习。在练习的时候同学们根据需要，来升降呼啦圈的高度。在练习好之后，两人相距6米，可以将呼啦圈放置两人之间的三米处，依次进行投呼啦圈练习，每人十次。
吹哨集合，同学们，老师看得出来，你们都很喜欢投篮。
同学们，请看两种动作的区别。
好的，同学们看见了吗？区别在哪？对的，就是蹬地和投球时上下肢配合不太协调，所以，练习时一定要注意。
第四个练习：同学们请看，老师在两个篮球架中间拉的两条相距一个呼啦圈的斜线，请同学们根据自己的能力，选择合适的距离进行投篮练习。同样，四人一组，分为十组，两两相对，站在呼啦圈的两侧进行投呼啦圈练习，在规定的三分钟内，看哪一组投中的个数最多。
（鸣哨）集合，刚刚老师发现两位同学做得非常好，想不想观看他们的精彩展示呢？我们以怎样的方式来欢迎他们呢？好有请王某、张某两位同学。前两排同学蹲下，在他们做的时候，同学们要注意观察他们的动作。同学们，他们示范得怎样？恩，动作连贯协调。谢谢这两位同学给我们带来的精彩展示。前两排同学起立。同学们，通过以上几个练习，老师发现同学们都很棒。
下面，我们分4组进行，每组十人，进行五对五的篮球比赛，可以通过以前学习的传接球，运球和今天的原地单手肩上投篮进行。比赛时间8分钟，希望同学们能够加强小组之间的合作，协同作战。
（鸣哨集合），为了使得我们所学习的技术能够运用自如，运动技能得到快速提升，进行体能练习。
（鸣哨集合），通过这一节课的练习，同学们应该都挺累了吧。
下面跟老师一起进行放松练习。
同学们，我们来回顾一下，今天的学习内容有哪些感想。恩，同学们说得都很棒，学习都非常认真，希望同学们在课后继续进行巩固练习。这里老师也要提醒大家，当有同学在练习时，自己也要思考，自己怎么做好上篮动作，这样，你的进步会更大。
好！这节课就上到这里。请体委和四位小组长一起帮忙收还器材。
下课，同学们再见！
我的模拟上课到此结束！谢谢评委老师！
仅供参考！
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