能量

修功课第二十八天：觉察自己生活生命，什么会培补我们的能量；什么在拉低你的能量。觉察后就要做适当调整哦。

在过往的生活中，做事贪多求快，站在个人角度考虑自身感受，计较个人得失，与人相处存在算计心，不顾及他人感受时，通常会让自己心生抱怨、不满、委屈。在物质上过多的追求，满心贪欲时，会焦躁不安。这些都会让自己的能量被拉低，沉迷于小我中，不能自拔。

当尽我所能去帮助到一个人时，内心是一种美好的感觉，法喜充满；当我转变观念，站在对方角度去考虑问题，看到背后深层原因或需求时，会豁然开朗，心怀宽容；当不再执着于是非黑白、爱憎分明，而是去接纳别人的不同时，我感到前所未有的轻松；当心怀感恩，去看到那个人的好时，会充满幸福感……

利他的事情，会让我们的心胸开阔，培补到自己的能量，其结果是利人利己。既然如此，在以后的生活中何不选择这样的方式，来度过有意义的人生呢！