1.体重：55KG
饮食：早餐：黑糖姜水+芝麻丸、午餐：红枣枸杞桂圆水+芝麻丸、晚餐：瓜子20颗
功课：早起六点半站桩，站桩和拍打全部完成，胳膊有点酸，呼吸时脊柱某处有点疼，食气部分完成五个；晚上完成姜汤泡脚。
身体状态：脸部皮肤没那么油了，肚子上的赘肉也减少了好多。呼吸方面有长喘，妇科的分泌物比较多。
情绪：整体不错，出门时主动和遇到的人交流。
1.体重：55KG
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功课：早起六点半站桩，站桩和拍打全部完成，胳膊有点酸，呼吸时脊柱某处有点疼，食气部分完成五个；晚上完成姜汤泡脚。
身体状态：脸部皮肤没那么油了，肚子上的赘肉也减少了好多。呼吸方面有长喘，妇科的分泌物比较多。
情绪：整体不错，出门时主动和遇到的人交流。
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本文标题：辟谷日记之辟谷D3_2018-08-01
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