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2018.09.10

2018.09.10

作者: 腻歪的腻 | 来源:发表于2018-09-11 07:17 被阅读0次

    周六训练到位,周日残障中。

    今早瑜伽核心基础一套,骑车30分钟。汗

    2018.09.10

    调整了一下饮食,菜场里直接买了凉拌真是好办法,省事多了。大腿后侧股二头肌酸。

    2018.09.10

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