《非暴力沟通》读后感  2018.04.17

《非暴力沟通》读后感  2018.04.17

      听完【关键对话】后，学习了沟通的技巧，听完【非暴力沟通】，再次感悟了沟通的艺术。

      人与人之间的矛盾，往往因为沟通不顺畅引起，追根究底就是“我表达的方式有问题”，或者“你理解的并不是我想表达的感受”。俗称--不在同一个频道上。

      回想曾经恋爱的经历，由于生活在父母亲从未吵架的基础上，给自己贴上了幸福家庭的标签，而自我定义吵过架的恋情就应该分开。当初年轻的我并没有去研究吵架的原因，而以吵架的暴力沟通行为作为双方不合适的理由，这种想法太幼稚太自私。

      作为管理层也是一样，有时认为小伙伴们完成的事并非自己想要的结果，但沟通的方式就不够走心，导致伙伴们难以建立自信进一步更好的完成工作，甚至抱怨。

        为了学会更好的沟通方式，指责、否定、随意评价、贴标签等暴力行为，须要杜绝。

      区分观察和评论，是学习的第一步。提出事实，而不要习惯性讲出观点，毕竟事实是较不会受到对方反弹的行为。要学会表达感受的语言。倾听时用合适的方法反馈，并预防对方的暴力沟通行为。

      想要别人理解你，首先需要学会沟通。大家一起加油吧。