情绪稳定，最好的教养

生活不是一帆风顺的。每个人都有情绪，这是正常的但是情绪就像水，应该是稀疏的，而不是阻塞的。学会控制情绪，不要把情绪看得太重，不要盲目抑制情绪的产生。

生活不是为了发脾气。

俗话说，“每个人都有脾气。”。它的本能是把它拿出来，它的能力是把它压下去情绪平静是一种自我消化消极情绪的能力。它不仅能使婚姻之舟远离一切暗礁，而且还能提高婚姻的幸福指数控制情绪最能反映一个人的性格。

，悲伤伤肺，思想伤脾，恐惧伤肾这正好说明人们的情绪与他们的身体健康密切相关例如，大多数工作压力大的人都有胃肠道疾病；强壮而不快乐的人通常会头痛；过度焦虑的人容易脱发；经常生气的女性容易患乳腺增生症人的健康是一切的基础。脾气坏的人通常身体不好真正的健康保护不是住在好房子里或吃健康产品，而是管理你的情绪。

学会调节他们的情绪。只有那些能够调节自己情绪的人才能控制自己的生活。

虽然水是软的，但它可以从石头中滴落；如果人民是和平的，他们将能够冲破高山和河流让我们筑起负面情绪的堤坝，让自己从情绪奴隶升华为情绪主人，过上幸福的生活。