晚上听了wendy老师的咨询案例直播分享，每次都非常有价值，她能把更好的理解人和理解问题这件事做得非常精细，也总是很贴近来访者。
这个案例中让人印象深刻的是，咨询目标的设定原理可以划分好多层级，也是可以随着来访者在不同情境中逐步深入或者跟或者带领的。而整个过程也就是个案概念化的过程。
比如，情绪困境下，可以先尝试找到希望感。
探索方向后，访谈找到力量，再回到现实，会指引我们前行，同时开始回应现实，盘点资源，看对比目标，接下来适合的行动策略和计划是什么？
最后又看到各种可能性之后，开始松动了，又回到了自己的这个课题上，才干过度使用或者压抑情况下，对关系问题的期待和逃避。
理解自己看见自己的需求和底层的动力之后，更有能量和心力去用自己的方式达成目标了。于是，也就有了持续行动的勇气和决心。
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本文标题：咨询目标如何设定才是好的
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