不管是安慰大人还是安慰小孩,第一件事是共情,表达感同身受。
对任何人来说,只有在确认对方是真心倾听的,他才会真正袒露内心。
我们安慰对方的初衷都是想安抚他,帮他平静下来,可是如果无视对方内心的感受,这种安慰往往是无效的。
当产妇痛苦时:
✖️生孩子就是这么疼,大家都是这么生的,你再忍一忍
✅我知道你现在很疼,你已经很厉害了,要是我我肯定坚持不了,我现在知道生小孩太不容易了,你真伟大
当孩子喜欢的玩具坏了或者找不到了
✖️没关系,我再给你买一个,没什么好哭的
✅这是你喜欢的玩具,现在玩不了你很伤心是吗?我知道了,我也觉得很可惜,要是我我也会很伤心的
总结:安慰的第一步是共情,设身处地的感受到对方的恐惧、痛苦、低落。
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