早上醒来，睡是睡不着了，但是却不想起床，昨天开始降温了，今天依然有些冷。
于是翻出电子书看起来，《身体从未忘记》这本书很长，断断续续看了很久，创伤的记忆影响生活，而好在有很多的方式可以缓解甚至治愈创伤。
像EMDR，一种眼部转动疗法，让眼睛跟随治疗师有规律的转动一段时间，期间根据提问思考被困住的创伤问题和感受，能够起到一定的效果。
随着生活压力大增大，我们每个人都会或多或少有一些创伤问题需要疗愈，只不过每个人的程度不一样，心理方面的知识和研究还是很重要的，这个行业会越来越发展起来。
接下来准备继续读一些这方面的书籍。
读书 读书 进步 进步 读书 读书 思想 思想 读书 读书 前途 前途 读书 读书 命运 命运 读书 读书 人生 ...
读书读书，以为划几条横线就是读书；读书读书，读了后面忘了前面；读书读书，读完后讲不出读出了什么？读书读书，隔段时间...
读书 读书 读书 站墙 马甲线 冥想 读书 读书 练习
读书读书读书，强迫自己读书强迫自己读书强迫自己读书，强迫自己持续读书强迫自己持续读书强迫自己持续读书。 去买一本《...
读书能医愚，读书能治穷，读书能疗病，读书能砺志，读书能致远，读书能练达，读书能聪慧。 ...
说话有分量的前提是。你对事情有自己的思考和见解，还在于你的争取。 读读书读书都读书读书读书读书读书早起读书读书早起...
读书、读书、还是读书。充实我的内心，加满我的正能量。读书、读书、还是读书。静心而精心的读书。消掉自己的暴气和...
在早晨读书 在黄昏读书 在深夜读书 在雨天中读书 在寂静中读书 在灵魂中读书
我们为什么要读书？ 读书足以怡情，读书足以傅彩，读书足以成才；读书的时候,我们是在与智者交流；读书使人明智，读书使...
提倡教师要读书，要写读书笔记。 主张教师要读书，学生要读书，家长也要读书，全体国民都要读书，通过读书来提升我们的素...
本文标题：读书
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/khzuartx.html
网友评论